اورنج ٹھنڈک | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ بھری ہوئی چینی
• 1 چائے کا چمچ باریک کٹی ہوئی سنتری کا چھلکا۔
• 3 چمچوں مکھن نرم
• 2 - 3 چمچ سنتری کا رس۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک کٹوری میں پاوڈر چینی ، مکھن ، سنتری کا چھلکا اور کافی سنتری کا جوس (2 سے 3 چمچ) ایک ساتھ ڈالیں تاکہ مستقل مزاجی پھیل جائے۔

• مرحلہ 2

  تقریبا 2/3 کپ بناتا ہے (دس کھانے کے 1 چمچ سرونگ)

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 112 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 10 ملی گرام کولیسٹرول ، 37 ملی گرام سوڈیم ، 20 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)