فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پیکیج کی ہدایات کے مطابق سپتیٹی کو پکانا۔ ایک بڑے کٹورے میں ایک ساتھ پکا ہوا پاستا ، بنا ہوا ٹماٹر ، اروگوولا پیسٹو اور پنیر ٹاس کریں۔ تلسی کے ساتھ اوپر
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 517 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 6 جی پولی آسنٹریٹڈ چربی ، 10 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 5 ملی گرام کولیسٹرول ، 165 ملی گرام سوڈیم ، 68 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 15 جی پروٹین۔اروگولا پیسٹو۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک فوڈ پروسیسر میں کٹے لہسن اور عمل کو رکھیں۔ ارگولا اور تلسی شامل کریں اور اس وقت تک عمل جاری رکھیں جب تک کہ پتیوں کیماختہ نہ ہوجائے۔ اخروٹ ، زیتون کا تیل ، پیرسمن ، لیموں کا رس ، نمک ، اور کالی مرچ شامل کریں۔ اس وقت تک عمل کریں جب تک پیسٹو ہموار اور کریمی نہ ہو ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں منتقل کریں اور 5 دن تک فرج میں اسٹور کریں۔
غذائیت حقائق
ہر خدمت کرنے پر:
