فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
آڑو نالیوں؛ 1 کپ کا رس محفوظ کریں. ہموار ہونے تک بلینڈر عمل کے آڑو میں۔ کٹوری میں منتقلی؛ کریم اور انڈوں میں ہلچل؛ بیٹھو ایک طرف.
-
بڑی کٹوری میں آٹے ، براؤن شوگر ، بیکنگ پاؤڈر ، مصالحہ ، اور 1 چائے کا چمچ نمک ملا دیں۔ آڑو کا مرکب شامل کریں۔ اب تک ہلچل کریں جب تک نم نہ ہو۔ گرم ، ہلکی سی روغن والی روغن پر 1/4 کپ بلے باز ڈالیں۔ 4 انچ کے دائرے میں پھیل گیا۔ درمیانی آنچ پر 1 سے 2 منٹ تک ہر طرف پکائیں۔ چائے سرپ اور کٹی آڑو کے ساتھ پیش کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 546 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 125 ملی گرام کولیسٹرول ، 576 ملی گرام سوڈیم ، 83 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 43 جی چینی ، 12 جی پروٹین۔چائے کی شربت۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹا سا ساس پین میں محفوظ آڑو کا جوس ، براؤن شوگر ، پانی اور کارن اسٹارچ ملا دیں۔ براؤن شوگر تحلیل ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلائیں۔ چائے کے تھیلے شامل کریں۔ جب تک مرکب تھوڑا سا گاڑ اور بلبل ہوجائے تب تک پکائیں اور ہلائیں۔ 1 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ چائے کے تھیلے خارج کردیں۔
