فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک 12 انچ اسکیللیٹ کک پیاز میں ، تقریبا 20 منٹ تک گرم تیل میں یا بہت ٹینڈر ہونے اور بھوری ہونے تک ، کبھی کبھار ہلچل (گرمی کو درمیانے درجے تک کم کردیں ، اگر ضرورت ہو تو زیادہ کاشت کو روکنے کے لئے)۔
-
سکریلیٹ میں انریناس ، سرکہ ، دانے دار چینی ، براؤن شوگر ، اور نمک شامل کریں۔ شکر کو تحلیل کرنے کے لئے ابلتے ہوئے ، ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے پردہ ، 35 سے 45 منٹ تک یا جب تک گاڑھا ہونا چاہ desired مستقل مزاجی سے کبھی کبھار ہلچل مچائیں۔
-
مرغی کے گوشت کو پکی ہوئی چکن یا سور کا گوشت کے ساتھ گرم گرم پیش کریں ، یا ٹوسٹڈ بیگوٹی سلائسوں پر پھیلائیں۔ اگر چاہیں تو ، درمیانے کٹورا میں منتقل کریں۔ 5 دن تک ڈھانپیں اور ریفریجریٹ کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے سوپ پین میں گرم مرلیڈ۔ 2-1 / 2 کپ بناتے ہیں (بائیس چمچ سرونگ)
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 109 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 63 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 19 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
