فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے سکیلٹ کک سوسیج ، پیاز ، اور لہسن کو درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر جب تک کہ ساسیج براؤن ہوجائے ، لکڑی کے چمچ کا استعمال کرکے گوشت کو توڑنے کے ل. استعمال کریں۔ چربی اتاریں۔
-
3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں اسپگیٹی چٹنی ، مشروم اور تلسی کو جوڑیں۔ ساسیج مرکب میں ہلچل. احاطہ اور کم گرمی کی ترتیب پر 3 گھنٹے تک پکائیں۔ میٹھی مرچ میں ہلچل. ڈھانپیں اور 15 منٹ مزید پکائیں۔
-
خدمت کے ل sp ، نیزہ میں سبزیوں کے ڈپر اور / یا روٹی کیوب کو فانڈو فورکس کے ساتھ رکھیں اور کوٹ میں گھومتے ہوئے ، فینڈو میں ڈوبیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 48 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 8 ملی گرام کولیسٹرول ، 300 ملی گرام سوڈیم ، 6 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔
