ناشپاتی ناشپاتی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 کپ میٹھی سفید شراب ، جیسے Sauternes یا Riesling
• 1 کپ پانی۔
• ½ کپ چینی
• 3 پوری اسٹار سونف
• 6 فرم ، پکے ہوئے ناشپاتیاں ، چھلکے ہوئے ، لمبائی کی طرف آدھے حصے پر ، اور cored۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  شراب ، پانی ، چینی ، اور اسٹار اینسی کو ایک بڑے کھمبے میں ابلتے ہوئے لائیں۔ ناشپاتی میں شامل کریں؛ ابلتے ہوئے واپس ناشپاتی کے ٹینڈر ہونے تک 10 سے 15 منٹ تک گرمی ، سرورق اور ابالنا کم کریں۔ کٹے ہوئے چمچ سے ناشپاتی کو سکیللیٹ سے ہٹا دیں۔

• مرحلہ 2

  ابلنے کے لئے اسکیلٹ میں مائع لائیں؛ کھانا پکانا ، ننگا ہوا ، تقریبا minutes 8 منٹ یا اس وقت تک 1-1 / 3 کپ تک کم ہوجائیں۔ اسٹار سونف کو ہٹا دیں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

اشارے

ایئر ٹائٹ کنٹینر میں 5 دن تک ناشپاتی اور ریفریجریٹ کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 113 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 2 ملیگرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)