فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 275 ڈگری ایف. ایک اتلی روسٹنگ پین کو چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک پیالے میں ، پاپکارن اور سورج مکھی کے دانا کو جوڑیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑے ساس پین میں ، مکھن اور چاکلیٹ کو اکٹھا کریں۔ پگھلنے تک درمیانی آنچ پر گرمی اور ہلچل ڈال دیں۔ دلدل میں ہلچل؛ پگھل اور ہموار ہونے تک گرمی اور ہلچل۔ گرمی سے دور کریں۔ ونیلا میں ہلچل.
-
چاکلیٹ کا مرکب پاپ کارن مرکب پر ڈالو؛ کوٹ پر ہلچل. تیار پین میں پاپ کارن مکسچر پھیلائیں۔
-
ایک بار ہلچل کے بارے میں 20 منٹ یا کرکرا ہونے تک پکائیں۔ ایک تار ریک پر پین میں ٹھنڈا. مکسچر کو ٹکڑوں میں توڑ دیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 115 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 8 ملی گرام کولیسٹرول ، 89 ملی گرام سوڈیم ، 11 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)
