فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ناشپاتیاں کے نصف حصوں کو ، 3/4 کپ کا شربت ذخیرہ کرلیں۔ ہر چوٹی کے نصف حصے کو گول کر کے اوپر سے اتری کراس گائی کٹ بنا کر اسکور کریں۔ ناشپاتی اور شربت ایک طرف رکھیں۔
-
بلینڈر کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں آٹا اور دانے دار چینی ملا دیں۔ مل کر ڈھکنا اور ملاوٹ یا عمل کرنا۔ دہی ، انڈے ، ونیلا ، اور ناشپاتیاں کا محفوظ شربت شامل کریں۔ ہموار ہونے تک مرکب یا ملاوٹ یا عمل کریں۔
-
9-1 / 2x1-1 / 2- یا 10x1-1 / 2 انچ کیوچ ڈش چکنائی دیں۔ تیار ڈش کے نیچے ، ناشپاتی کے حصوں ، فلیٹ اطراف کا بندوبست کریں۔ ناشپاتی پر بلے باز ڈالیں۔ بھوری چینی کے ساتھ چھڑکیں۔
-
ایک 375 ڈگری ایف تندور میں 25 سے 30 منٹ تک بکس کریں یا جب تک کہ ہلکے ہلکے ہلکے ہلکے سینٹر سیٹ ہوجائے۔ تقریبا 30 منٹ پر ایک تار ریک پر ٹھنڈا کریں۔ میٹھے کے پکوانوں میں چمچ۔ گرم گرم پیش کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 177 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 72 ملی گرام کولیسٹرول ، 40 ملیگرام سوڈیم ، 36 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 30 جی چینی ، 4 جی پروٹین)۔
