اپنے موسم سرما میں شاور کے معمولات کو بہتر بنائیں۔ بہتر گھر اور باغات۔

اسے اوپر سے لے لو۔ اپنے بالوں سے شروعات سے کنڈیشنر کو ڈوبنے کا وقت ملے گا جبکہ آپ اپنے باقی جسم پر کام کرتے ہو۔ اپنی انگلیوں کے پیڈ کو شیمپو میں مساج کرنے کے لئے استعمال کریں ، سروں تک لاٹر کا کام کریں۔ (انگلیوں کے ناخن زیادہ محرک محسوس کر سکتے ہیں ، لیکن وہ آپ کی کھوپڑی اور پٹے کو کھرچ سکتے ہیں۔) "اگر آپ کے ساتھ رنگ برنگے بالوں والے ہیں تو ، کسی چیز کے ساتھ اس طرح سوڈ ہوجاتے ہیں جو لیبل پر 'سلفیٹ فری' کہنے سے روکتا ہے ، جو بوسٹن ڈرمیٹولوجسٹ کی مدد کرتا ہے۔ رینیلا ہرش کا کہنا ہے۔

2. حالت۔

یہ قدم صرف اپنے انجام کو مااسچرائز کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ ہرش کا کہنا ہے کہ ، "کنڈیشنر اصل میں آپ کی کھوپڑی کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنا ہے۔" اسے ہر طرف کام کریں ، پھر مصنوع کو آہستہ سے کھینچنے کے ل a وسیع دانت کنگھی کا استعمال کریں۔ (ابھی ابھی کللا نہ کریں - ہم بعد میں اس پر پہنچیں گے۔) بالوں کو کم وزن سے بچنے کے ل your ، خاص طور پر اپنے بالوں کی قسم کے لulated تیار کردہ ایک مصنوعات منتخب کریں۔

3. خارج کرنا۔

یہ موسم سرما میں ایک اہم اقدام ہے ، لیکن لوفے کو چھوڑ دیں۔ (نم غسل خانہ بیکٹیریا کے لئے بہترین افزائش گاہ ہے۔) اس کے بجائے ، ہفتے میں ایک بار شوگر پر مبنی جسم کا جھاڑی استعمال کریں ، یا ، اگر آپ مہاسے کا شکار ہیں تو ، باڈی واش کے ساتھ مل جاتا ہے جس میں سیلائیلک ایسڈ جیسے کیمیائی مادے پر مشتمل ہوتا ہے۔ ، NYC ڈرمیٹولوجسٹ جوشوا زیچنر کہتے ہیں۔

4. مونڈنا

پاگل لیکن سچ: خشک بالوں میں تانبے کی تار جیسی تناؤ کی طاقت ہوتی ہے۔ تھوڑا سا پانی جذب کرنے کے لئے بھوسے کا وقت دینا اس سے کافی حد تک نرم اور مونڈنا آسان ہوجائے گا۔ زائچنر کا کہنا ہے کہ انگرون کو روکنے میں مدد کے لئے ، ہائڈرٹنگ شیونگ کریم یا جھاگ لگائیں ، پھر اپنے استرا کو اپنے بالوں کی سمت گلائڈ کریں۔

اپنے چہرے کو دھوئے۔

یہاں آپ نے اس کنڈیشنر کو کللا دیا۔ "میامی میں ماہر ماہر امراض کے ماہر لیسلی بومن کا کہنا ہے کہ ،" اس کے بعد ہی اپنے چہرے اور جسم کو صاف کرنا ضروری ہے ، کیوں کہ بالوں میں نمی لینے والے اجزاء میں سے کچھ اجزاء جلد اور چمٹی ہوئی سوراخوں سے چمٹ سکتے ہیں۔ " "اپنے انگلیوں کے پیڈ کو نرم ، سرکلر حرکات میں اپنے چہرے پر نونڈرنگ ، صابن سے پاک صاف کرنے کے لئے استعمال کریں ، پھر پانی سے چھڑکیں۔"

جھاگ بننا

نوٹس کریں کہ ہم نے "صابن" نہیں کہا؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت سے صابن خشک یا پریشان ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کسی بار کے پابند ہیں تو ، زیچنر نے صابن سے پاک ورژن کا انتخاب کرنے کی سفارش کی ہے جو نمی سازی اجزاء کے ساتھ تیار کی گئی ہو۔