فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
تندور میں ایک 10 انچ اوون جانے والا اسکیلٹ رکھیں اور پریہیٹ تندور کو 425 ° F پر رکھیں۔ گرم مکھن میں مکھن ڈالیں اور پگھلنے تک گرمی ڈالیں۔ درمیانے کٹوری میں 3 انڈے اور دودھ ملا دیں۔ آٹے میں ہلچل ، 1 عدد۔ حلب مرچ ، اور نمک۔ سکیللیٹ میں مرکب ڈالو اور تندور میں منتقل کریں. 25 منٹ یا سنہری ہونے تک پکانا۔
-
دریں اثنا ، ٹماٹروں کو اتلی بیکنگ پین میں رکھیں۔ تیل کے ساتھ بوندا باندی۔ علیحدہ تندور کے ریک پر 12 سے 15 منٹ تک یا اس وقت تک ٹماٹر پھٹنا شروع کردیں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا۔
-
تلی ہوئی انڈے ، ایوکاڈو ، اور بھنے ہوئے ٹماٹر کے ساتھ اوپر والا گرم ڈچ بچہ۔ جڑی بوٹیاں چھڑکیں اور باقی 1/2 سے 1 عدد۔ حلیپو مرچ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 409 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 4 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 14 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 343 ملی گرام کولیسٹرول ، 340 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 6 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 16 جی پروٹین۔
