بنا ہوا ٹماٹر پاستا موزاریلا کے ساتھ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 پاؤنڈ سرخ اور / یا پیلا انگور یا چیری ٹماٹر ، آدھا۔
• 2 چائے کے چمچ خشک اورینگو ، پسے ہوئے۔
• 3 لونگ لہسن ، باریک کٹی ہوئی۔
• 1 چائے کا چمچ کوشر نمک۔
• ¼ کپ زیتون کا تیل
• 1 16 آونس پیکیج خشک روٹینی پاستا۔
• ⅓ کپ زیتون کا تیل
• 2 چمچوں سفید شراب سرکہ
• . چمچ کالی مرچ پھٹے۔
• 8 آونس چھوٹی تازہ موزاریلا گیندوں یا کیوبڈ تازہ موزاریلا۔
• ½ کپ نے تازہ تلسی کو چھوٹا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور کو 450 ° F ورقوں کے نصف حصوں کا بندوبست ، فویل لائن والے 15x10x1 انچ بیکنگ پین میں۔ اوریگانو ، لہسن اور نمک کے ساتھ چھڑکیں۔ 1/4 کپ زیتون کے تیل سے بوندا باندی۔ بنا ہوا ٹماٹر ، 20 سے 25 منٹ تک یا ہلکا براؤن اور shriveled ہونے تک روسٹ کریں۔ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، پیکیج کی ہدایات کے مطابق پاستا تیار کریں؛ نالی ایک بڑے کٹورے میں مل کر 1/3 کپ زیتون کا تیل ، سرکہ اور کالی مرچ۔ گرم پاستا کو کٹورا میں شامل کریں۔ کوٹ کرنے کے لئے ٹاس. کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں ، کبھی کبھار ہلچل مچا ئیں۔

• مرحلہ 3۔

  ٹماٹر اور پین ، موزاریلا ، اور تلسی سے ٹپکنے والی چیزوں کو پاستا میں شامل کریں۔ جمع کرنے کے لئے ٹاس. کمرے کے درجہ حرارت پر خدمت کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 297 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 8 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 13 ملی گرام کولیسٹرول ، 222 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔