فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور کو 375 ڈگری ایف. کوٹ آٹھ 2-1 / 2 انچ مفن کپ پکانے والے اسپرے کے ساتھ۔ کارن بریڈ آٹا کی فہرست میں داخل ہوجائیں ، (16 ٹکڑے ٹکڑے نہیں) مروڑیں۔ ہر ٹکڑے کو نصف کراس کی طرف کاٹ دیں۔ ہر کپ میں 3 حصوں کو دبائیں ، لائن کپ پر کاٹ کر اور دبائیں۔
-
آٹے سے بنے ہوئے کپوں میں ساسیج تقسیم کریں۔ پنیر کے ساتھ اوپر کپ میں چمچ کی چٹنی. باقی آٹے کے آدھے حصے کو لمبائی میں آدھے حصے میں کاٹ دیں۔ ہر مفن کے اوپر سٹرپس کا نمونہ ترتیب دیں۔
-
سنہری ہونے تک 12 منٹ تک بیک کریں۔ ریک پر ٹھنڈا 2 منٹ۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 237 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 22 ملی گرام کولیسٹرول ، 586 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 8 جی پروٹین۔
