فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک 4- یا 5 کوارٹ سست کوکر میں غیر زیر تربیت ٹماٹر ، پانی ، منجمد سبز لوبیا ، پیاز کا سوپ ، اور ترکی کا ساسیج جمع کریں۔
-
ڈھانپنا؛ کم گرمی کی ترتیب پر 8 سے 10 گھنٹے یا 4 سے 5 گھنٹے تک گرمی کی ترتیب پر پکائیں۔
-
اگر کم حرارت کی ترتیب استعمال کررہی ہو تو ، سست کوکر کو اعلی حرارت کی ترتیب کی طرف موڑ دیں۔ سوپ میں گوبھی اور tortellini ہلچل. ڈھانپنا؛ مزید 15 منٹ پکائیں۔ پیرسمن پنیر یا کٹے ہوئے پیرسمین پنیر کے شیپوں کے ساتھ سوپ گارنش کریں۔ 10 سے 12 سرونگ کرتے ہیں۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کا ڈش کھانا پکانا ختم ہوجائے تو ، اپنے سستے کوکر سے کھانے کا چمچ نکالیں اور لائنر کو آسانی سے ختم کردیں۔ کھانے کے ساتھ ڈسپوزایبل لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 176 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 28 ملی گرام کولیسٹرول ، 717 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 7 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
