کیکڑے اور shiitake مشروم پیزا چوکوں | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 16 آونس روٹی منجمد روٹی آٹا ، پگھلا ہوا۔
• 1 انڈا سفید
• 1 چمچ پانی۔
• ¼ کپ ٹوسٹڈ پائن گری دار میوے یا سلویریڈ بادام۔
• پیرسمن پیزا سوس (ہدایت کا مرکز دیکھیں)
• 1 کپ کٹی تازہ پالک۔
• ½ پونڈ تازہ یا منجمد چھلکے اور کیکڑے کی شکل ، پکی ہوئی اور لمبائی کی طرف آدھی۔
• 1 کپ کٹے ہوئے تازہ شیٹیک یا سفید مشروم۔
• 1 کپ کٹا ہوا سوئس پنیر (4 اونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ہلکی پھلکی سطح پر ، روٹی کے آٹے کو 14x10 انچ مستطیل میں رول کریں۔ آٹا کو ہلکی سی روغنی والی بڑی بیکنگ شیٹ میں منتقل کریں۔ تھوڑا سا کناروں کی تعمیر؛ چاہے تو چاقو سے کناروں کو اسکور کریں۔ کانٹے کے ساتھ دل کھول کر چالیں۔ انڈے کے سفید اور پانی کو جوڑیں۔ آٹا پر برش. 20 سے 25 منٹ یا ہلکا بھوری ہونے تک 375 ڈگری ایف تندور میں پکائیں۔

• مرحلہ 2

  پمیسن پیزا سوس میں پائن گری دار میوے یا بادام ڈالیں۔ گرم پرت میں پھیل گیا. پالک ، کیکڑے ، اور مشروم کے ساتھ اوپر۔ سوئس پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 3۔

  جب تک پنیر پگھل جاتا ہے اور پیزا گرم ہوجاتا ہے تب تک تقریبا 12 12 منٹ زیادہ پکائیں 12 بھوک لگی خدمت کرتا ہے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 194 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 41 ملی گرام کولیسٹرول ، 145 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 12 جی پروٹین)