بنا ہوا دلیا مسکراتے ہوئے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• 1 کپ فوری کھانا پکانے والی جئ۔
• mixed کپ مخلوط خشک میوہ جات کی بٹس۔
• 2 کپ چربی سے پاک دودھ۔
• ¼ کپ فریجریٹڈ یا منجمد انڈے کی مصنوعات ، پگھلا ہوا۔
• ¼ کپ چینی
• as چائے کا چمچ ونیلا۔
• as چمچ نمک۔
• مخلوط خشک میوہ جات کی بٹس اور / یا کٹ اپ ماراشینو چیری۔
• 2 چمچوں لائٹ پینکیک اور وافل شربت مصنوعہ (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ہلکے ہلکے کوٹ چار دس آونس کسٹرڈ کپ۔ بیٹھو ایک طرف. جئ اور 1/2 کپ پھلوں کی بٹس کو ایک ساتھ ہلائیں۔ جئ کے مرکب کو چار کسٹرڈ کپ کے درمیان تقسیم کریں۔ ایک درمیانے کٹوری میں دودھ ، انڈے کی مصنوعات ، چینی ، ونیلا ، اور نمک کو ملا دیں ، چینی اور نمک کو گھلانے کے لئے ہلچل مچا رہے ہیں۔ دودھ کا مرکب کسٹرڈ کپ میں ڈالیں ، یکساں طور پر تقسیم ہوجائیں۔ اتلی بیکنگ پین میں کسٹرڈ کپ رکھیں۔

• مرحلہ 2

  350 ڈگری ایف تندور میں 30 سے ​​35 منٹ تک سینکیں یا جب تک کہ مراکز تقریبا set متعین نہیں ہوجاتے ہیں۔ مسکراتے ہوئے چہرہ بنانے کے لئے ہر سرونگ کے اضافی خشک میوہ جات کے بٹس کا اہتمام کریں۔ گرم گرم پیش کریں۔ اگر مطلوب ہو تو شربت کے ساتھ بوندا باندی کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 243 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 175 ملی گرام سوڈیم ، 48 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 10 جی پروٹین)