فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور سے 450 ڈگری ایف. ایک بڑی سکیلٹ میں پیاز مکھن اور تیل میں درمیانی آنچ پر 10 منٹ کے لئے پکائیں ، کبھی کبھار ہلچل مچا دیں۔ چینی ، سرکہ ، اور تاریخوں میں ہلچل. 5 منٹ مزید پکیں اور ہلائیں جب تک کہ پیاز سنہری بھورے نہ ہوں۔ گرمی سے دور کریں؛ گری دار میوے میں ہلچل. ایک پیالے میں چیزیں جوڑیں۔ روٹی کے خول پر یکساں طور پر چھڑکیں۔ پیاز کے مرکب کے ساتھ اوپر روٹی کے خول کو بغیر رکھے ہوئے بیکنگ شیٹ پر رکھیں۔ 8 منٹ یا اس وقت تک پکائیں جب تک کہ پنیر پگھل نہ ہوجائے۔ 2 انچ چوکوں میں کاٹنے سے 5 منٹ پہلے کھڑے ہوں۔ تقریبا 30 بھوک لگی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 81 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 6 ملی گرام کولیسٹرول ، 139 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔
