چمکنے والا پھل | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ¼ پیالی شہد۔
• 2 چمچوں میں بیلسامک سرکہ۔
• 2 چائے کے چمچوں نے تازہ لیموں کا بام یا 1/4 چائے کا چمچ باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے کاٹ دیا۔
• 3 - 4 کپ تازہ بیر (سرخ اور سنہری راسبیری ، بلیک بیری ، بلوبیری اور / یا چھوٹے سٹرابیری کا مرکب)
• تازہ لیموں بام اسپرگس (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک چھوٹی سی کٹوری میں شہد اور بالسامک سرکہ ملا کر ہلائیں۔ ٹکرا ہوا نیبو بام یا لیموں کے چھلکے میں ہلائیں۔

• مرحلہ 2

  کومپوت یا پیش کرنے والے پیالے میں تازہ بیر رکھیں۔ شہد کے مرکب سے بوندا باندی۔ اگر چاہیں تو لیموں بام کے اسپرگس سے گارنش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 118 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 2 ملیگرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)