فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
تل اسکیلین میئونیز تیار کریں۔ درمیانی کٹوری میں کمچی اور 1 چمچ کے ساتھ سرخ گوبھی ٹاس کریں۔ تل اسکیلین میئونیز کا؛ بیٹھو ایک طرف
-
بڑے کٹوری میں آہستہ سے گائے کا گوشت اور مچھلی کی چٹنی ملا دیں۔ چھ 3/4 انچ موٹی پیٹی میں تشکیل دیں۔ ہر پیٹی انڈینٹ کریں۔ چارکول یا گیس کی گرل کے ل pat ، درمیانی آنچ پر براہ راست 10 سے 12 منٹ تک گرل گرل کے ریک پر پیٹیوں کو پکائیں ، یا جب تک (160 ° F) گرلنگ کے وسط میں ایک بار مڑ جائیں۔ ہر برگر کے لئے ، 1 چمچ پھیلائیں۔ روٹی پر تل - اسکیلین میئونیز۔ پرت پیٹی اور کچھ کمچی مرکب۔ 6 برگر بناتا ہے۔
تل اسکیلین میئونیز۔
-
چھوٹی کٹوری میں ویسکک 1 پیسچرائزڈ انڈے کی زردی ، 1 چمچ۔ ڈیجن سرسوں ، 1 چمچ۔ سفید سرکہ ، اور 1 چمچ. مرچ کی چٹنی جب تک مشترکہ نہیں ہوتی ہے۔ ایک پتلی دھارے میں آہستہ سے 1/3 کپ تل کے تیل اور 1/3 کپ مونگ پھلی کا تیل (میئونیز گاڑھا ہوجائے گا) میں ہلائیں۔ 2 سبز پیاز اور 1 عدد میں ہلائیں۔ تل کے بیج. ریفریجریٹ ، احاطہ کرتا ، 3 دن تک؛ استعمال کرنے سے پہلے ہلچل. 1 سکینٹ کپ بناتا ہے۔
اشارہ
کیمچی کے مختلف برانڈز کے درمیان ذائقے مختلف ہوتے ہیں۔ ہمارے پسندیدہ برانڈز کی جانچ کرتے وقت وانگ کمچی اور کوریا کم چی تھے کیونکہ انہوں نے سب سے زیادہ گرمی اور دلیرانہ ذائقہ دیا۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 426 کیلوری ، (8 جی سنترپت چربی ، 5 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 11 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 77 ملی گرام کولیسٹرول ، 719 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 23 جی پروٹین۔
