پالک ، آرٹیکوک اور بیکن ڈپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 10 آونس پیکیج منجمد کٹی ہوئی پالک ، پگھلی اور اچھی طرح سے سوھا ہوا۔
• 12 سلائسین بیکن
• 1 درمیانی اونٹ ، باریک کٹی ہوئی۔
• بنا ہوا لہسن ، 6 لونگ لہسن۔
• 1 6 آونس جار نے آرٹیکوک دلوں کو میرینڈ کیا ، سوھا ہوا اور موٹا ہوا کٹا ہوا۔
• 1 8 آونس کارٹن ہلکی ھٹا کریم۔
• ½ کپ ہلکی میئونیز۔
• ½ چمچ تازہ کالی مرچ تازہ کالی مرچ۔
• تمباکو نوشی کی گئی پیپریکا پیٹا چپس (دیکھیں ترکیب کا مرکز) یا پیٹا چپس۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  زیادہ سے زیادہ مائع کو دور کرنے کے لئے صاف کاغذ کے تولیوں کے ساتھ پالک دبائیں۔ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  ایک بڑی سکیلٹ میں ، بیکن پکائیں ، ایک وقت میں کرکرا ہونے تک آدھا۔ کاغذ کے تولیوں پر پھینک دیں ، گر جائیں اور ایک طرف رکھیں۔ اسکیلیٹ میں 1 چمچ بیکن ٹپکنے کو محفوظ کریں۔

• مرحلہ 3۔

  سکیللیٹ میں اچھال شامل کریں۔ پکائیں اور ہلائیں جب تک کہ یہ براؤن ہونے لگے۔ لہسن ڈالیں اور 1 منٹ تک پکائیں۔ آرٹچیک دلوں اور پالک میں ہلچل. ھٹی کریم ، میئونیز ، اور کالی مرچ شامل کریں۔ جب تک گرم نہ ہو تب تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلائیں۔ بیکن میں ہلچل. تمباکو نوشی کرنے والی پاپریکا پیٹا چپس کے ساتھ گرما گرم خدمت کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 73 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 7 ملی گرام کولیسٹرول ، 161 ملی گرام سوڈیم ، 5 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 3 جی پروٹین)