فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک گھڑے میں 4 کپ پانی اور چینی جمع کریں۔ تحلیل ہونے تک ہلچل کریں۔
-
اسٹرابیری ، لیموں کا رس ، اور تلسی شامل کریں۔ وسرجن بلینڈر کا استعمال ، 2 منٹ یا ہموار ہونے تک ملا دیں۔ باریک میش چھلنی کے ذریعے دباؤ۔ ٹھوس چیزیں ضائع کریں۔ کسی بھی جھاگ کو چھوڑ دیں۔ ٹھنڈا ، احاطہ کرتا ہے ، 24 گھنٹے تک
-
ہر مشروبات کے ل high ، آئس سے بھرا ہوا ہائ بال بال گلاس میں تقریبا 3 3/4 کپ سٹرابیری آمیزہ ڈالیں۔ 1 سے 2 اونس مطلوبہ شراب میں ہلچل. چمکتے پانی کے ایک چھڑکنے کے ساتھ اوپر. اگر مطلوبہ ہو تو ، کٹے ہوئے اسٹرابیری اور تلسی کے اضافی پتوں سے گارنش کریں۔ 6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 180 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 10 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 28 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
