گھر نسخہ۔ انکوائری پورٹویلوس اور پالک کے ساتھ ٹماٹر کا راویولی | بہتر گھر اور باغات۔

انکوائری پورٹویلوس اور پالک کے ساتھ ٹماٹر کا راویولی | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • 1 چمچ تیل اور لہسن کو یکجا کریں۔ لہسن کے تیل کے مرکب کے ساتھ مشروم کی ہلکی سی گول برش کریں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ہلکے سے چھڑکیں۔ کھلی ہوئی گرل کے ریک پر مشروم کو درمیانی آنچ پر براہ راست 10 سے 12 منٹ تک گرل کریں یا جب تک ہلکا سا نرم ہوجائیں ، ایک بار کھانا پکانے کے بعد آدھے راستے کا رخ کریں۔ کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

  • دریں اثنا ، پیسٹ کو ہدایت کے مطابق ہلکے نمکین پانی میں پاستا بنائیں ، پیسٹ کے ساتھ آخری ایک منٹ میں پستہ کے ساتھ پالک کو پانی میں شامل کریں۔ نالی ایک بڑی کٹوری میں پاستا اور پالک رکھیں؛ مشروم شامل کریں. باقی تیل ، تلسی ، 1/4 کپ پرمیسن پنیر ، اور 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ کے ساتھ ٹاس کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، اضافی کٹے ہوئے پیرسمن پنیر کے ساتھ پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

پیش کرنے کا مشورہ:

اس خوبصورت پاستا ڈش کے ساتھ ساتھ گرل پر فوکسیکیا کے پچروں کو گرم کریں۔

بیلا پورٹوبیلو:

میٹھی پورٹوبیلو مشروم کریمو مشروم کی پختہ شکل ہیں ، سفید بٹن مشروم کی بھوری رنگ کی مختلف شکلیں۔ پورٹوبیلوس گرل کے لئے بہت عمدہ ہیں imp لہذا انہیں زیتون کا تیل اور لہسن سے برش کریں۔ انکوائری کا نتیجہ اسٹیک کی طرح کھایا جاسکتا ہے ، کٹا ہوا اور پاستا کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے ، گرے ہوئے سرخ مرچوں کے ساتھ ٹارٹیلا میں گھمایا جاتا ہے ، یا انکوائری فوکیسیہ یا روٹی کے ٹکڑوں کے درمیان پھسل جاتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 336 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 61 ملی گرام کولیسٹرول ، 500 ملی گرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 16 جی پروٹین)
انکوائری پورٹویلوس اور پالک کے ساتھ ٹماٹر کا راویولی | بہتر گھر اور باغات۔