ٹماٹر-ٹورٹیلینی سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 14 اونس کین کم سوڈیم چکن شوربہ یا سبزیوں کے شوربے۔
• 1 9 آونس پیکیج ریفریجریٹڈ ٹورٹیلینی۔
• ive 8 اونس ٹب کریم پنیر chive اور پیاز کے ساتھ پھیل گیا
• 1 10.75 آونس ٹماٹر یا ٹماٹر بِسکوپ سوپ گاڑھا سکتا ہے۔
• سنیپڈ تازہ چائیوز (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوفسن میں ابلتے ہوئے شوربے لائیں۔ ٹورٹیلینی شامل کریں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، 5 منٹ کے لئے۔ ایک پیالے میں ، کریم پنیر میں گرم شوربے کا 1/3 کپ ہلکا ہونے تک پھیل جائے۔ ٹماٹر کے سوپ کے ساتھ ساسپین پر سب واپس کریں۔ گرمی کے ذریعے. خدمت کرنے سے پہلے chives کے ساتھ چھڑکیں. 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 363 کیلوری ، (8 جی سنترپت چربی ، 57 ملی گرام کولیسٹرول ، 1264 ملی گرام سوڈیم ، 44 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 14 جی پروٹین)