ٹرپل سنتری کی سلش | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 11 اونس مینڈارن نارنگی سیکشن ، سوھا ہوا ہوسکتا ہے۔
• 1 کپ سنتری شربت۔
• ½ کپ سنتری کا رس۔
• 4 - 6 آئس کیوب

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بلینڈر والے کنٹینر میں ، مینڈارن نارنگی سیکشن ، اورینج شربت اور سنتری کا رس ملا کر ایک ساتھ ملا دیں۔ آئس کیوب ، ایک وقت میں ایک ، ملا کر ایک سلچ بنائیں۔ 3 سرونگز بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 117 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 27 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)