گرم بری | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 8 آونس راؤنڈ بری چیز
• ¼ کپ مارجرین یا مکھن۔
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• ¼ کپ کٹی گری دار میوے
• 1 چمچ شہد

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  کسی اتلی بیکنگ ڈش یا پائی پلیٹ میں بری کا گول رکھیں۔ 350 منٹ میں تندور میں 10 منٹ کے لئے بیک کریں۔ دریں اثنا ، ایک چھوٹا سا سوفان میں ، مارجرین یا مکھن ، براؤن شوگر ، گری دار میوے اور شہد کو اکٹھا کریں۔ درمیانی آنچ پر ابلتے ہوئے آمیزہ لائیں ، مسلسل ہلچل مچائیں۔ بری پر چٹنی ڈالو۔ خدمت کرنے کے لئے پچروں میں کاٹ دیں۔ 8 بھوک لگی خدمت کرتا ہے.

نوٹ:

ایک بڑی پارٹی کے لئے ، بری کے دو 8 آونس راؤنڈ استعمال کریں اور 16 سرونگ بنانے کے لئے چٹنی کو دوگنا کریں۔

غذائی تبادلے:

1/2 دیگر کاربوہائیڈریٹ ، 1 اعلی چربی کا گوشت ، 1 چربی.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 201 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 28 ملی گرام کولیسٹرول ، 246 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)