فہرست کا خانہ:
- میٹھا آلو وائٹ بین ڈپ۔
- 5 منٹ جادو گرین ساس
- براانی بیٹر ڈپ
- کوئیک ڈیری فری کیریمل ساس۔
- مونگ پھلی کا مکھن پھل ڈپ۔
- کریمی ایوکاڈو کھیت۔
- گھریلو ہمس اور ڈپس۔
اس طرح کے مقابلے میں اس سے کم وقت نہیں ہے کہ اسٹور میں اتنے بڑے ہموسمس والے کنٹینر کے ل run دوڑیں ، آپ اس کو گھر میں تیار کرنے کا کم سے کم نسخہ تیار کر سکتے ہیں۔ کرچی پیٹا چپس یا کٹے ہوئے سبزیوں کے ساتھ جوڑی بنائیں ، یا صرف ایک چمچ کے ساتھ کھائیں۔
میٹھا آلو وائٹ بین ڈپ۔
میٹھے آلو کو وقت سے پہلے بھونیں - 5 دن جلدی تک - اور آپ اس میں غذائیت سے بھرے اس ڈپ کو ایک ساتھ فلیش میں چٹخ سکتے ہیں۔ اس کو کچی ویجیوں ، کریکرز ، یا یہاں تک کہ گراہم کریکر کے ساتھ جوڑا ایک سپر سنیک کے ل little جسے چھوٹے اور بڑے بچے پسند کریں گے۔
5 منٹ جادو گرین ساس
جڑی بوٹیاں ، ایوکاڈو اور ایک مٹھی بھر دیگر قوی اجزاء اس بلینڈر ساس میں پنچ آف یم سے ملتے ہیں جو چپس ، کریکر ، کٹ اپ سبزیاں ، اور کٹے ہوئے بیگز کے ساتھ بہترین ہے۔ اس طرح کیٹو اور گوکا کیمول کی کامل میشپ کی طرح ہے جس کو موسم کے لحاظ سے آپ ذائقہ وار تبدیل کرسکتے ہیں۔
صحت مند اور فاسٹ ترکیبیںبراانی بیٹر ڈپ
کون کہتا ہے کہ بلے سے لطف اندوز ہونے کے ل to آپ کو براؤنز بنانا ضروری ہے؟ براانی بیٹر ڈپ کے لئے جعلی ادرک کا نسخہ ایک کلاسیکی مزے کا فوری کام کرتا ہے جو صرف ایک پیالے میں کوڑے مارتا ہے۔ کینڈی ٹاپر اس ریشمی ہموار ڈپ میں کچھ کمی پیدا کرتا ہے۔
کوئیک ڈیری فری کیریمل ساس۔
صرف کچھ صحت مند اجزاء کے ساتھ - جس میں میٹھا اور کیریمل ذائقہ کی تاریخیں شامل ہیں - آپ پیٹائٹ الرجی ٹریٹس سے اس زوال پذیر ڈپ کو میٹھی دوپہر کے ناشتے یا یادگار میٹھی کے ل make بنا سکتے ہیں۔ کٹے ہوئے پھلوں ، شارٹ بریڈ کوکیز ، یا کسی اور پسندیدہ ڈپر کے ساتھ جوڑا لگائیں اور جرم معالجہ سے منفی جرم کا لطف اٹھائیں۔
مونگ پھلی کا مکھن پھل ڈپ۔
باورچی خانے سے متعلق کلاس میں ایک دوپہر کے ناشتے کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے جس کی کتاب کلب میں ہونے والے مباحثے یا بچوں کے شاور میں بھی اتنا ہی خوش آمدید کہا جائے گا۔ اگر آپ کو نٹ الرجی سے متعلق خدشات ہیں تو آپ اسے تھوڑی اور گھماؤ کرنے کے ل some کچھ آسان وینیلا یا چاکلیٹ وفر کوکیز شامل کرسکتے ہیں ، یا سن بٹر میں تبدیل کرسکتے ہیں۔
کریمی ایوکاڈو کھیت۔
اس مزیدار مرکب کو ویجیوں یا ٹارٹیلا چپس کے لئے ڈپ ، بوریٹوس (یا بریٹو کے پیالے) کے لئے ایک چٹنی یا سینڈویچ پر پھیلانے کے بطور استعمال کریں۔ ویسے بھی ، ون لولی لائف کا یہ سپر فاسٹ ڈپ ضروری ہے۔ یہاں تک کہ ڈیری فری متبادلات بھی آپ کو ان کی ضرورت چاہئے۔
گھریلو ہمس اور ڈپس۔
