فہرست کا خانہ:
- توڑنے کی عادت: بالوں کو صاف کرنا۔
- توڑنے کی عادت: سخت پونی ٹیلس۔
- توڑنے کی عادت: زیادہ شیمپو کرنا۔
- توڑنے کی عادت: گرم بارش۔
- توڑنے کی عادت: ایک روئی تکیا استعمال کرنا۔
- عادت توڑنے کے: خشک کرنے والی مشینیں۔
جب یہ بالوں کو نقصان پہنچانے کی بات آتی ہے تو ، ہم میں سے بہت سے لوگ صریح مجرموں کے بارے میں ہی سوچتے ہیں - کثرت سے اجاگر کرنا ، باقاعدگی سے بال کٹوانے کو چھوڑنا ، الگ الگ حص atے پر انتخاب کرنا۔ لیکن یہاں بات یہ ہے: آپ کے دباؤ پر زیادہ تر اثر اٹھانا آپ کی روزمرہ کی عادات ہیں جن میں سے بہت سراسر بے ضرر معلوم ہوتا ہے۔ یہ ان سرگرمیوں کی مستقل دِن ، دِن آؤٹ تکرار ہے جو بالآخر آپ کے بالوں پر کچھ شدید تباہی مچا سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کچھ چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرکے اور صحیح مصنوعات کا استعمال کرکے آسانی سے اپنے راستوں کی حفاظت کرسکتے ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
توڑنے کی عادت: بالوں کو صاف کرنا۔
یہ ضروری نہیں ہے کہ خود برش کریں کہ یہ مسئلہ ہے ، بلکہ برش کرنے کی ایک غلط تکنیک ہے۔ اس بارے میں سوچئے کہ آپ اپنے بالوں میں کنگھی کیسے کرتے ہیں۔ اگر آپ ہم جیسے کچھ بھی ہیں تو ، آپ شاید اوپر سے شروع کریں اور نیچے کی طرف جائیں ، ٹھیک ہے؟ شکاگو میں زازی سیلونز میں ایک آرٹسٹک ٹیم کے ممبر اسٹائلسٹ جیس ورگاس کا کہنا ہے کہ ، "نیچے کی طرف برش کرنے سے تمام الجھنوں کو نیچے دھکیل دیا جاتا ہے۔" آپ کا کہنا ہے کہ آپ اپنے بالوں کے آخر میں ایک بڑی گانٹھ کے ساتھ اختتام پذیر ہوتے ہیں ، جس کے بعد اسے واپس لانے کے ل lots بہت سے کھینچنے اور ٹگنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ سروں کو پہلے ہی آپ کے بالوں کا سب سے زیادہ نقصان پہنچا ہوا حصہ ہے اور اس کے ساتھ ہی ٹوٹ پھوٹ کا امکان ہے۔
درست کریں: یہ پہلے تو عجیب سا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن اپنے بالوں کو سروں پر برش کرنا شروع کریں ، جڑوں کی طرف بڑھیں۔ ورگاس کو گیٹ برش ڈیٹینگلر ہیئر برش ، ٹارگٹ پر 79 6.79 استعمال کرنا پسند ہے ، جو خاص طور پر کھینچنے میں مدد کرتا ہے اور گیلے یا خشک بالوں پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ اب بھی کچھ پریشان گرہیں ہیں؟ ان کو باہر نکالنے کے لئے کہنی کا چکنائی استعمال کرنے کے بجائے ، ایک ڈیٹاگلر پر تھوک کر اپنی زندگی کو آسان بنائیں (اور اپنے بالوں کی حفاظت کریں)۔ وہ بتاتی ہیں کہ "اس سے نمی میں اضافہ ہوتا ہے اور بالوں کا پرچی ہوجاتا ہے ، گرہیں نرم ہوجاتی ہیں اور باہر نکلنے میں آسانی ہوتی ہے۔" ایک کوشش کرنے کے لئے: پینٹین پرو- V غذائی اجزاء بوسٹ نمی کنڈیشنگ مسٹ ڈیٹینگلر ، والگرینز میں $ 6۔
توڑنے کی عادت: سخت پونی ٹیلس۔
محبوب ٹٹو کے خلاف کچھ بھی نہیں ، لیکن اگر آپ سے بڑھ کر تنگ دستی آپ کا انداز گو ہے تو ، اس پر دوبارہ غور کرنے کا وقت آگیا ہے۔ ورگاس کا کہنا ہے کہ ، "زیادہ تنگ پونیوں نے بالوں پر بہت زیادہ تناؤ اور تناؤ ڈالا ہے ، خاص طور پر بالوں کی لائن پر نازک بالوں کے آس پاس ٹوٹ پھوٹ کا سبب بنتا ہے۔" یہ اتنا خراب ہوسکتا ہے کہ اس سے بالوں کے جھڑنے کی ایک قسم بھی ہوسکتی ہے ، جسے کرشن ایلوپسییا کہا جاتا ہے۔
درست کریں: ہم یہ سمجھتے ہیں ، مکمل طور پر پونی سے بچنا کسی کے لئے حقیقت پسندانہ نہیں ہے۔ لیکن آپ کیا کر سکتے ہیں کم از کم کسی اور انداز کے ساتھ ٹٹو کو متبادل بنانے کی کوشش کریں۔ کم چوٹی ایک اچھا متبادل ہے جو آپ کے چہرے کو نقصان کے خطرے کے بغیر آپ کے چہرے سے دور رکھے گا۔ پونی ٹیل کے دنوں میں ، ورگاس آپ کے معیاری لچکدار کو انوسیبوبل کے لapp بدل جانے کا مشورہ دیتے ہیں ، ta 8 میں الٹا ، بالوں کا جوڑا جو اتنا تناؤ پیدا نہیں کرتا ہے۔ (ایک اضافی فائدہ: یہ ڈینٹ یا کریز بھی نہیں چھوڑتا ہے۔) لیکن سب سے بڑھ کر ، کبھی بھی گیلے بالوں کو ٹٹو میں نہیں کھینچتے ہیں۔ ورگاس نے خبردار کیا کہ ، "گیلے ہونے پر بال سب سے کمزور ہوتے ہیں ، کیونکہ جب یہ سب سے زیادہ لچکدار ہوتا ہے۔" آپ اتفاقی طور پر اس پر کھینچ کر اور بہت زیادہ کھینچ سکتے ہو ، اور اس کے خشک ہوتے ہی سنیپ ہوجائے گی۔
توڑنے کی عادت: زیادہ شیمپو کرنا۔
شکاگو سے تعلق رکھنے والی مشہور شخصیت کے اسٹائلسٹ ، الیکس براؤن کا کہنا ہے کہ ، زیادہ شیمپو کرنے سے آپ کے بالوں اور کھوپڑی دونوں کو خشک ہوجاتا ہے اور آپ کی کھوپڑی کو قدرتی تیلوں سے چھین لیتے ہیں جو بالوں کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے لئے ضروری نمی پیدا کرتے ہیں۔ یہ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ جب بھی آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو آپ اسے دوسرے نقصان پہنچانے والے مجرموں ، جیسے گرم پانی اور دھچکا ڈرائر (ایک منٹ میں ان لوگوں پر زیادہ) کے سامنے لا رہے ہیں۔
درست کریں: جب بھی ممکن ہو ، ورگاس صرف ہر دوسرے دن دھونے کی سفارش کرتا ہے۔ آپ کو درمیان میں رکھنے کے ل Wal ڈرائی شیمپو ، جیسے وال مارٹ میں سویو پروفیشنلز قدرتی ریفریش ڈرائی شیمپو ، .3 8.33 کا استعمال کریں۔ اور جب آپ شاور کو نشانہ بناتے ہو تو ، سلفیٹ فری شیمپو کا انتخاب کریں ، جو بالوں میں ہلکے اور کم اتارتے ہیں۔ ایک ہفتہ میں ایک بار ، اپنے کھوپڑی اور بالوں میں نمی ڈالنے کے ل Amazon ، اپنے معیاری کنڈیشنر کو ایک ہائیڈریٹنگ ماسک کے لئے بدلیں ، جیسے کرسٹیس نیوٹریٹیو ماسکینٹینس موٹے ہیئر ماسک ، Amazon 48.92 کو ایمیزون پر ، تاکہ اپنے کھوپڑی اور بالوں میں نمی واپس ڈال سکیں۔
توڑنے کی عادت: گرم بارش۔
یقینی طور پر ، ایک سکیلڈنگ گرم شاور بہت اچھا محسوس ہوتا ہے ، لیکن یہ آپ کے بالوں کو کوئی فائدہ نہیں دے رہا ہے۔ گرم پانی کٹیکل کو کھولتا ہے ، بالوں کی سب سے خارجی پرت۔ اس سے نمی فرار ہونے میں مدد ملتی ہے ، بالوں کو خشک اور نقصان ہوتا ہے۔ اس کا تذکرہ نہ کرنا بھی جھگڑا پیدا کر سکتا ہے اور رنگ دھندلاہٹ کا سبب بن سکتا ہے۔ نہیں شکریہ.
درست کریں: بالوں کی دھلائی کے لئے لیوکواور درجہ حرارت ہمیشہ بہترین ہوتا ہے۔ وہ کم نقصان دہ ہیں ، اور ٹھنڈا پانی بالوں کی کٹیکل کو بند کرنے ، چمک بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
توڑنے کی عادت: ایک روئی تکیا استعمال کرنا۔
کون جانتا تھا کہ آپ کے بستر پر مسئلہ بن سکتا ہے؟ ضروری ہے کہ روئی میں کچھ بھی غلط نہیں ہے ، یہ صرف آپ کے بالوں کے لئے اچھا نہیں ہے ، خاص طور پر اگر یہ موٹا یا گھونگھرا ہو۔ ورگاس کا کہنا ہے کہ روئی آپ کے بالوں کو کھردرا کر دیتی ہے۔ اور پھر ، آپ نے اندازہ لگایا ، آپ کو اپنے بالوں کو صبح کے وقت اسٹائل کرنے کے لئے زیادہ گرمی اور کہنی چکنائی کا استعمال کرنا پڑے گا ، جس سے نقصان کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
درست کریں: ایک ریشم تکیا میں سرمایہ کاری ایک بہت اچھا آپشن ہے۔ چونکہ آپ کے بال اس کے اوپر پھل جاتے ہیں ، "آپ کے بالوں کو ہموار اور چمکدار چھوڑنے سے کم رگڑ باقی رہ جاتی ہے ،" براؤن کا کہنا ہے ، جو سلیپورا میں سلپ سلیک پیلیواکیس $ 85 سے محبت کرتا ہے۔
عادت توڑنے کے: خشک کرنے والی مشینیں۔
کسی بھی طرح کی گرمی آپ کے بالوں کو خشک کرسکتی ہے ، جس سے ٹوٹ پھوٹ کا خدشہ ہوتا ہے۔ دھچکا ڈرائر یا اس معاملے کے لئے کوئی بھی گرم ٹول - کی براہ راست ، ارتکاز حرارت خاص طور پر پریشانی کا باعث ہوتی ہے ، خاص طور پر جب آپ اپنے بالوں کو روزانہ اس کے سامنے آرہے ہیں۔
درست کریں: اگر ہوا خشک کرنا کوئی آپشن نہیں ہے تو ، آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ گرمی سے بچنے والے بالوں سے نم بالوں کو تیار کیا جائے۔ براؤن کا انتخاب: اوئئی میموری میموری مسٹ ہیٹ پروٹیکٹنٹ ، $ 28۔ ورگاس کا کہنا ہے کہ ، آپ کے ڈرائر پر ڈزفزر یا اضافی نوزل منسلک استعمال کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، کیونکہ اس سے گرم ہوا اور آپ کے بالوں کے درمیان زیادہ جگہ پیدا ہوگی۔ جہاں تک دوسرے گرم ٹولز جاتے ہیں ، درجہ حرارت کو کم کردیں۔ بہت سے لوگ درجہ حرارت کے اشارے کے ساتھ آتے ہیں۔ ورگاس نے اسے زیادہ سے زیادہ 300 ڈگری پر کیپ کرنے کی سفارش کی ہے۔ یہ کم محسوس ہوسکتا ہے ، اس پر غور کرتے ہوئے کہ بہت سارے لوگ 450 ڈگری تک جاسکتے ہیں ، لیکن یہ کافی سے زیادہ ہے ، وہ کہتی ہیں۔ (اور ہاں ، ان میں سے کسی بھی ٹول کو استعمال کرنے سے پہلے ہیٹ کو مزید محافظ شامل کریں۔ براؤن کا اضافہ ہوتا ہے۔) دو گرم ٹولس کو بیک ٹو بیک استعمال نہ کرنا بھی ایک اچھا اقدام ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، ایک دن دھونے اور دھچکا خشک کرنے کی کوشش کریں ، پھر اگلے دن دھونے کو اڑائیں اور خشک کریں اور اپنے انداز کو چھونے کے ل just صرف کرلنگ آئرن یا فلیٹ آئرن کا استعمال کریں۔
اگرچہ ان عادات کو توڑنا ایک چھوٹا سا قدم لگتا ہے ، لیکن یہ آپ کے بالوں کی صحت کو بہتر بنانے اور اسے مزید نقصان سے بچانے میں بہت آگے جاسکتا ہے۔ اور جتنے صحت مند بال ہیں ، ان کی دیکھ بھال کرنا اتنا آسان ہوگا۔ ہیلو ، خوبصورت اسٹرینڈ!
