فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
کریم پفس تیار کریں؛ مکمل طور پر ٹھنڈا.
-
دریں اثنا ، بھرنے کے ل، ، بھاری چھوٹا ساسیپین میں دانے دار چینی ، آٹا ، اور کوکو پاؤڈر کو ایک ساتھ ہلائیں۔ ایک ساتھ دودھ میں ہلچل. گاڑھا اور بلبل ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ 1 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ مکھن اور ونیلا میں ہلچل. پلاسٹک کی لپیٹ سے بھرنے کی سطح کو ڈھانپیں۔ جب تک اچھی طرح سے ٹھنڈا نہ ہو تب تک فریج میں رکھیں۔
-
خدمت کرنے کے لئے ، ہر کریم پف کے نیچے نصف حصے میں تقریبا 1/4 کپ بھرنے کا چمچ. سٹرابیری کے ساتھ اوپر ٹاپس کو تبدیل کریں۔ اگر چاہیں تو ، پاوڈر چینی کے ساتھ خاک کریں۔ 2 سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 182 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسریٹوریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 64 ملی گرام کولیسٹرول ، 114 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 14 جی چینی ، 6 جی پروٹین۔کریم پفس
اجزاء۔
ہدایات
-
نان اسٹک کوکنگ سپرے کے ساتھ کوک بیکنگ شیٹ؛ بیٹھو ایک طرف. ایک چھوٹا سا ساس پین میں 1/2 کپ پانی اور 2 کھانے کے چمچ مکھن کو ملا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ ایک بار میں 1/2 کپ تمام مقصد آٹا ڈالیں ، جوش میں ہلچل مچائیں۔ مرکب ایک گیند کی تشکیل تک پکائیں اور ہلچل. گرمی سے دور کریں۔ 5 منٹ کے لئے ٹھنڈا. 2 اضافے ، ایک وقت میں ایک ، ہر اضافے کے بعد مار پیٹ شامل کریں۔ بیکنگ شیٹ پر مرکب کو 8 ٹیلے ، 3 انچ کے فاصلے پر گرا دیں۔
-
400 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 30 منٹ یا سنہری بھوری ہونے تک پکائیں۔ تندور سے ہٹا دیں۔ پفوں کو تقسیم کریں اور کسی نرم آٹا کو اندر سے نکال دیں۔ تار کے ریک پر مکمل طور پر ٹھنڈا۔ فریزر میں ایئر ٹائٹ کنٹینر میں بچ جانے والے کریم پفس کو 3 مہینوں تک اسٹور کریں۔ 8 کریم پف بناتے ہیں۔
