فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
باریک میں کٹی ہوئی ایک چمچ 1 چمچ اورینج کا چھلکا۔ بیٹھو ایک طرف. چھلکا اور سیکشن نارنج کسی موٹے بلیڈ کے ساتھ فوڈ پروسیسر یا فوڈ چکی کا استعمال ، نارنجی حصوں ، کرینبیری ، اور کرانٹس کے ساتھ جب تک موٹے ہوئے کاٹے نہیں جاتے ہیں۔ چینی ، بادام ، دار چینی اور نارنگی کے چھلکے میں ہلچل مچائیں۔ 2 ہفتوں تک فرج میں ڈھانپیں اور ذخیرہ کریں ، یا 6 ماہ تک منجمد کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے رات بھر فرج میں پگھلیں۔ مرغی کا گوشت یا سور کا گوشت بھوننے کے لئے ایک ساتھ کے طور پر خدمت کریں. اگر چاہیں تو سنتری کے چھلکے والی سرخی یا تازہ بابا کی پتیوں سے گارنش کریں۔ تقریبا 4 کپ (بتیس 2 چمچ سرونگ) بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 53 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)
