لہسن vinaigrette | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ⅓ کپ سلاد یا زیتون کا تیل۔
• ⅓ کپ سفید سرکہ یا سرکہ۔
• 1 چمچ کا ٹکرا ہوا اجمودا۔
• 3 4 لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 1 چائے کا چمچ چینی۔
• 1 چائے کا چمچ ڈیجن اسٹائل سرسوں یا 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسوں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  تمام اجزاء کو یکجا کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔ 2/3 کپ بناتا ہے۔

اشارے

ڈریسنگ کے ساتھ میرینٹ کرنے کے لئے ، گوشت ، مرغی یا مچھلی کو پلاسٹک کے بیگ میں رکھے ہوئے گہرے کٹورا میں رکھیں۔ بیگ میں تقریبا 1/3 کپ ڈریسنگ ڈالو۔ بیگ بند کریں؛ اچھی طرح سے کوٹ کی طرف مڑیں. کمرے کے درجہ حرارت پر 30 منٹ یا ریفریجریٹر میں 3 گھنٹے کے لئے ، کبھی کبھار بیگ موڑ دیں۔ ڈرین ، محفوظ ڈریسنگ اگر مطلوب ہو تو ، کھانا پکانے کے دوران گوشت ، مرغی یا مچھلی پر مخصوص ڈریسنگ برش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 65 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 17 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی پروٹین)