فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
سٹیکس سے چربی کو ٹرم کریں۔ تیل کے ساتھ ہر طرف ہلکی ہلکی برشیں لگائیں۔ اسٹیکس پر یکساں طور پر نمک اور کالی مرچ چھڑکیں؛ اپنی انگلیوں سے رگڑیں۔
-
براہ راست درمیانے کوئلوں پر کھولی ہوئی گرل کے ریک پر اسٹیک رکھیں۔ گرل جب تک مطلوبہ عطیہ نہ کریں ، ایک بار گرلنگ کے ذریعے آدھے راستے میں تبدیل ہوجائیں۔ (درمیانے نایاب عطیہ کے لئے 11 سے 15 منٹ یا درمیانے درجے کے عطیات کے لئے 14 سے 18 منٹ کی اجازت دیں۔)
-
پیش کرنے کے لئے ، لہسن کے بوند سے بھوسے ہوئے لہسن ، ٹکرا ہوا اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 634 کیلوری ، (22 جی سنترپت چربی ، 216 ملی گرام کولیسٹرول ، 966 ملیگرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 57 جی پروٹین)لہسن کا مکھن ٹوسٹ۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹا سا سوفان میں 5 سے 7 منٹ تک یا جب تک کھالیں بھوری ہونے لگیں تب تک درمیانی اونچی گرمی پر پکائیں۔ گرمی سے دور کریں؛ ٹھنڈا جب لونگ کو سنبھالنے کے ل؛ کافی ٹھنڈا ہوجائے تو ، لونگ سے چھیل کی جلد؛ کھالیں ضائع کریں۔ لہسن کو ساس پین میں لوٹائیں۔ مکھن شامل کریں. ہلکی آنچ پر پکائیں جب تک کہ مکھن پگھل نہ جائے ، لہسن کو کانٹے سے تیار کرتے ہو۔ اگر آپ چاہیں تو اینچوی پیسٹ یا ورسٹر شائر ساس میں ہلائیں۔ گرم گرم پیش کریں۔
