گھر صحت سے متعلق۔ دل سے صحت مند سائیڈ ڈشز | بہتر گھر اور باغات۔

دل سے صحت مند سائیڈ ڈشز | بہتر گھر اور باغات۔

Anonim

گھوبگھرالی کیوکس اور مولی کا ترکاریاں جب آپ اپنے باغ سے ککڑی اور مولیوں کو تازہ بناتے ہیں تو یہ آسان ترکاریاں سنسنی خیز ہوجاتی ہیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

رسوٹو پریماورا اس کلاسیکی چاول اور سبزیوں کے پکوان کے روایتی طریقہ پر مستقل دھیان کی ضرورت ہے۔ شارٹ کٹ ورژن پہلے درج ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

پکنک آلو کا ترکاریاں ایک دن قبل یہ رنگین آلو سلاد تیار کرکے اپنی ویک اینڈ پارٹی کو مزید آسان بنائیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

سینکا ہوا میٹھا آلو فرائز یہاں عام فرانسیسی فرائز سے رفتار کی حیرت انگیز تبدیلی واقع ہے۔ بیکنگ کے ذریعے آدھے راستے پر دونوں ریک کے درمیان پین کو سوئچ کرتے ہوئے ، ایک ہی وقت میں ، دونوں تالے کو پکائیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

میکسیکانہ کاسکوز فوری کھانا پکانے والی کزن نے اس ڈش کو ، جو ہسپانوی چاول کی یاد تازہ کرتا ہے ، کو میز پر ڈالنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

اورنج-پودے دار مٹر ایک تازگی ٹکسال کا ذائقہ کسی بھی بھیڑ کے داخلے کے ل this اسے مزیدار سائیڈ ڈش بنا دیتا ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

ہلچل تلی ہوئی بروکولی اور گاجر تیار وقت کی بچت کے لئے ، سپر مارکیٹ کے پیداواری حصے میں سے کٹی ہوئی گاجر ، بروکولی فلورٹس ، اور کٹے ہوئے ادرک کا ایک جار اٹھا لیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

ادرک اور شہد گلیزڈ گاجر ہر عمر اور تمام تعطیلات کے لئے ایک سائیڈ ڈش۔ تازہ ، ٹینڈر میٹھی گاجر ہلکے ہلکے لیئے ہوئے ہیں جن میں ہلکی ہلکی سی چھلک لی گئی ہے جس میں تازہ ادرک کے ساتھ تلفظ ہوتا ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

ہرڈیڈ دہی سینکا ہوا ٹماٹر یہ ورسٹائل سائڈ ڈش مختلف قسم کے مینو میں فٹ بیٹھتا ہے۔ کمپنی سے متعلق خصوصی برنچ کے ل tomato ، ٹماٹر کے آدھے حصوں کو سکیمبلڈ انڈوں ، انگریزی مفنز اور تازہ پھلوں کے ساتھ پیش کریں۔ یا ، انکو پکنے والے سور کا گوشت یا مچھلی کے ساتھ پرکشش ڈنر کے مینو کیلئے ان کی خدمت کریں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

ایپل اور میٹھی مرچ مرچ سلاو زیادہ سے زیادہ ذائقہ اور کوئی چربی اس کرچی گوبھی سلاد کو مخصوص نہیں بناتی ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

مٹر میں آسانی سے ترکاریاں کھانا پکانے کے دوران کھلنے والے مٹر کے پھندوں پر ہلچل مچ نہ کریں؛ وہ اس آسان ترکاریاں کی پیش کش میں دلچسپی لیتے ہیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

پاستا کے ساتھ تازہ ٹماٹر کی چٹنی اگر کٹا ہوا ٹماٹر خاص طور پر رسیلی ہو تو ، کٹے ہوئے ٹکڑوں کو کسی اسٹیلر یا کولینڈر میں رکھ دیں جو پیالے پر رکھیں۔ ٹماٹر کے ٹکڑوں کو 10 سے 15 منٹ تک پانی نکالنے کی اجازت دیں تاکہ اضافی جوس خارج ہوجائے جو چٹنی کو پتلی کرسکتے ہیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

میریننیٹ سبزیوں کا ترکاریاں اس ٹماٹر اور زچینی سلاد کو صرف 30 منٹ یا سارا دن مارینٹ کریں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

جیکاما بیری سلاد جیکما ، جو ایک نلی جڑی سبزی ہے ، اس پھل اور سبزیوں کی ترکاریاں میں ایک کچا ہوا بناوٹ اور تھوڑا سا میٹھا ذائقہ شامل کرتا ہے۔ کم چربی والے ناشتے کے لئے یا ویجی ٹرے پر خدمت کرنے کے لئے کوئی بچا ہوا جیکما لاٹھیوں میں کاٹیں۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

بنا ہوا چوقبصور ، گاجر ، اور پیاز کا ترکاریاں بھونکنے سے سبزیوں کو کیریما جیسی مٹھاس کا اشارہ ملتا ہے جو ڈریسنگ میں سنتری کے جوس سے نکالا جاتا ہے۔

یہ نسخہ دیکھیں۔

دل سے صحت مند سائیڈ ڈشز | بہتر گھر اور باغات۔