گھر نسخہ۔ اسٹرابیری کے ساتھ نیبو چیزکیک mousse | بہتر گھر اور باغات۔

اسٹرابیری کے ساتھ نیبو چیزکیک mousse | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • درمیانی مکسنگ کٹوری میں انڈے کی سوکھی سفید ، پانی اور ونیلا کو جوڑیں۔ انڈے کے سفید مکسچر کو اس وقت تک مارو جب تک کہ نرم چوٹیوں کی تشکیل (ٹپس curl) ، درمیانے تیز رفتار پر برقی مکسر استعمال کریں۔ چینی میں آہستہ آہستہ ہرا دیں یہاں تک کہ سخت چوٹیوں کی شکل بن جائے (اشارے سیدھے کھڑے ہوجائیں) بیٹھو ایک طرف.

  • توفی ، کریم پنیر ، لیموں کا چھلکا ، اور لیموں کا رس بلینڈر کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں رکھیں۔ ہموار اور مرکب یا عمل ہموار تک۔ حد سے تجاوز نہ کریں۔ انڈے کے سفید مکسچر میں آہستہ سے ٹوفو مرکب اور اسٹرابیری کے محفوظ فولڈز ڈالیں۔ ابھی تک ہلچل تک ہلچل کریں لیکن انڈوں کے مرکب کی کچھ لکیریں اور محفوظ رہیں۔ فورا. خدمت کریں۔

  • پیش کرنے کے لئے ، چمچ موسس کو چار سے چھ میٹھی پکوانوں میں اور تازہ اسٹرابیری کے ساتھ اوپر کریں۔ 4 سے 6 (3 / 4- 1 کپ تک) سرونگ بناتا ہے۔

اشارے

* یا ، خشک انڈوں کی سفیدی کی بجائے ، 2 پاسچرائزڈ انڈوں کی سفیدی کا استعمال کریں اور 1/4 کپ پانی چھوڑ دیں۔

اشارے

2 گھنٹے تک موسی ، احاطہ اور سردی تیار کریں۔

کھانے کے تبادلے:

1/2 پھل ، 1 نشاستہ ، 1 گوشت ، 1 چربی.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 198 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 160 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)
اسٹرابیری کے ساتھ نیبو چیزکیک mousse | بہتر گھر اور باغات۔