حال ہی میں ، 2004 سے ایک مطالعہ دوبارہ ڈوب گیا اور وائرل ہوا ، جس میں یہ دعوی کیا گیا تھا کہ چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا کھاننا کوڈین سے زیادہ کھانسی کو خاموش کرنے میں زیادہ موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ سچ سمجھنے میں بہت اچھا لگا - آخر ، جب ہم موسم کے تحت اکی چکھنے کھانسی کا شربت پینے سے زیادہ محسوس کرتے ہو تو ہم چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا کھا لیتے ہیں۔ اس حقیقت کو معلوم کرنے کے ل We ہم جارج واشنگٹن یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کے ایم ڈی اور کلینیکل ایسوسی ایٹ پروفیسر میتھیو منٹز سے بات کی۔ اور بدقسمتی سے ، آپ کو اس کھانسی کے شربت پر پھنس جانا چاہئے۔
چاکلیٹ کوڈین کے مقابلے میں کھانسی کو پرسکون کرنے میں زیادہ مؤثر ثابت ہونے کی جانچ کرنے کے بجائے ، زیر مطالعہ مطالعہ دراصل چاکلیٹ میں موجود ایک فعال اجزاء میں سے ایک ، تھیبروومین کی جانچ کر رہا تھا۔ چنانچہ چاکلیٹ کے ٹکڑوں کو کھانے کے بجائے ، مطالعہ میں شریک افراد کو تھیبروومین دی گئی (حالانکہ یہ واضح نہیں ہے کہ اسے کیسے چلایا گیا تھا)۔ اور انہوں نے سردی سے متاثرہ افراد پر اس کی جانچ نہیں کی۔ منٹز کا کہنا ہے کہ ، "کھانسی میں مبتلا لوگوں کو یہ دینے کے بجائے ، انہوں نے کیا کیا اس نے کھانسی کی وجہ سے ایسے اجزاء کو متاثر کیا جو آپ کو گرم مرچوں میں ملتا ہے جسے کیپساسین کہتے ہیں۔" "اور انھوں نے جو پایا وہ یہ ہے کہ اگر آپ مریضوں کو یہ کیپسائین ، یا اس کو پریشان کرنے سے پہلے چاکلیٹ سے اس عرق کو زیادہ مقدار میں لیتے ہیں تو ان کی کھانسی تھوڑی بہت کم ہوجاتی ہے۔"
چونکہ اس مطالعے میں صرف 10 افراد نے حصہ لیا تھا ، لہذا یہ کہنا مشکل ہے کہ نتائج درست تھے یا نہیں۔ منٹز کا کہنا ہے کہ ، "جب آپ کے پاس نمونہ کا سائز چھوٹا ہے تو ، آپ واقعی میں قطعی فیصلہ نہیں کرسکتے ہیں۔" “آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ اس مطالعے سے معلوم ہوتا ہے کہ چاکلیٹ کھانسی کے ل for اچھا ہے۔ کیونکہ ایک ، یہ چاکلیٹ نہیں ہے ، یہ جزو ہے (theobromine)۔ دو ، اس کا استعمال کھانسی کے علاج کے لئے نہیں ہوتا تھا ، یہ استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا کہ آیا یہ کھانسی کے لئے کام کرسکتا ہے۔
ایک نئے مطالعے کے مطابق ، یہ عام غذا آپ کو مستحکم بنا سکتی ہے۔
تاہم ، 2004 کے مطالعے کے نتائج کافی دلچسپ تھے کہ ایک اور تحقیق 2017 میں کی گئی تھی۔ اس بار ، کھانسی کے مستقل 289 شرکاء کا تجربہ کیا گیا - کچھ کو تھیبروومائن دیا گیا ، اور باقیوں کو پلیسبو دیا گیا۔ شرکاء نے جو تیوبوومائن دی تھی ان لوگوں کے مقابلے میں ان کی کھانسی میں بہتری دیکھنے میں آئی جو ان نہیں تھے ، لیکن نتائج اتنے اہم نہیں تھے کہ یہ طے کیا جا سکے کہ تھیبومومین موثر تھا۔ اور ایک بار پھر ، شرکا کو صرف تھیوبرومائن دیا گیا ، اصل چاکلیٹ نہیں۔
لیکن اس سے پہلے کہ آپ چاکلیٹ کی سلاخوں کو اپنے آپ کو جانچنے کے ل un ان کو کھولنا شروع کردیں ، یاد رکھیں کہ چاکلیٹ میں تھیبروومین صرف ایک جزو ہے - لہذا آپ کو کھانسی پر ممکنہ طور پر اثر پڑنے سے پہلے آپ کو ایک مہذب مقدار میں کھانے کی ضرورت ہوگی۔ منٹز کا کہنا ہے کہ ، "جب وہ صرف تھیبومومین دیتے تھے تو وہ جو مقدار میں دوائی استعمال کرتے تھے ، شاید ایک یا دو مکمل چاکلیٹ سلاخوں کے قریب تھے۔" "لہذا نظریاتی طور پر یہ کرنے کے ل enough کافی ہے ، ایسا نہیں ہے کہ آپ کو لازمی طور پر 10 چاکلیٹ بار کی ضرورت ہو ، لیکن آپ کو کم سے کم دو چاکلیٹ باروں کی طرح ضرورت ہو گی تاکہ وہ ان سطحوں تک پہنچ جائیں۔ تو یہ بہت چاکلیٹ ہے۔
آپ کو فلو کے سیزن کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے ، اور صحت مند رہنے کا طریقہ۔
متعدد مضامین میں یہ دعویٰ بھی کیا گیا ہے کہ چاکلیٹ چوسنے سے کھانسی میں مدد مل سکتی ہے۔ جیسے جیسے چاکلیٹ پگھل جاتا ہے ، یہ آپ کے گلے کو کوٹ ڈالے گا ، اور اعصاب کو سکون بخشتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو کھانسی ہوجاتی ہے۔ منٹز کے مطابق ، یہ "نظریاتی لحاظ سے ممکن ہے" ، لیکن حقیقت میں کام کرنے کا امکان نہیں ہے۔ "اعصاب کا خاتمہ جو کھانسی کو ہوا دیتا ہے ہوا کے پائپ کے قریب حلق کے حصے میں ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، آپ نہیں چاہتے کہ چاکلیٹ آپ کی ونڈ پائپ سے نیچے جا going جو آپ کو گھٹن میں ڈال دے۔ "یہ اعصابی خاتمے گلے کے پچھلے حصے کے سانس کے حصے میں ہوتے ہیں جہاں آپ کھانا نہیں چاہتے ہیں۔"
بدقسمتی سے ، جو مطالعات ہوئے ہیں ان کے نتائج صرف یہ ثابت نہیں کرتے ہیں کہ چکلیٹ کھانسی کے لئے روایتی کھانسی کے شربت سے بہتر ہے۔ اگر آپ اس موسم سرما میں زکام یا کھانسی کے ساتھ آئے ہیں تو ، آپ کو باقاعدگی سے دوائی اور کافی مقدار میں آرام ملنے سے بہتر ہوگا۔
