فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر چاہیں تو ، چھلکے آلو۔ آلو کاٹ دیں۔ ابلی ہوئی نمکین پانی میں ایک درمیانے درجے کے احاطہ سے بھرے سوس پین میں آلو پکائیں ، 20 سے 25 منٹ تک یا ٹینڈر تک۔ نالی آلو کو ایک بڑے مکسنگ پیالے میں منتقل کریں۔ بریک مکسر سے آلو کو میشڈ ہونے تک کم رفتار پر مارا۔ ھٹا کریم کھیت ڈپ ، نمک ، اور کالی مرچ شامل کریں۔ اچھی طرح سے ملا جب تک شکست دی. 1 چمچ میں ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ڈالتے ہیں۔
-
چمچ مرکب کو چار 8 آونس کیسولول میں ڈالیں۔ پگھل مکھن کے ساتھ بوندا باندی۔ ایک 350 ڈگری ایف تندور میں 20 سے 25 منٹ تک پکائیں ، جب تک گرم نہ ہوجائیں۔ خدمت کرنے کے ل if ، اگر مطلوب ہو تو ، اضافی ٹکڑوں سے چھلکنے والی چیزوں کے ساتھ گارنش کریں۔ 4 سائیڈ ڈش سیونگس بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 138 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 15 ملی گرام کولیسٹرول ، 216 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)
