سنسناٹی طرز کے میرینارا کے ساتھ اسپتیٹی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 12 آونس خشک سپتیٹی۔
• 1 پاؤنڈ گراؤنڈ بیف۔
• 1 کپ کٹی پیاز۔
• 1 - 2 چمچ مرچ پاؤڈر۔
• as چائے کا چمچ زمینی دار چینی۔
• 1 15 آونس گردے کی پھلیاں ، کللا اور سوھا کر سکتے ہیں۔
• 1 14 آونس جار مارنارہ چٹنی
• ½ کپ پانی۔
• 1 کپ کٹے ہوئے چیڈر پنیر (4 اونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پیکیج کی ہدایات کے مطابق سپتیٹی کو پکانا۔ دریں اثنا ، ایک بڑی اسکیلٹ میں ، گائے کا گوشت اور پیاز پکائیں جب تک کہ گائے کا گوشت بھورا نہ ہو اور پیاز نرم نہ ہو۔ چربی اتاریں۔ مرچ پاؤڈر اور دار چینی کو گوشت کے مکسچر میں ہلائیں۔ کھانا پکانا اور 2 منٹ کے لئے ہلچل.

• مرحلہ 2

  گردے کی پھلیاں ، مرنارہ چٹنی ، اور پانی شامل کریں۔ ابلتے وقت تک درمیانی آنچ پر پکائیں ، کبھی کبھار ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 3۔

  ایک بڑی خدمت کرنے والے پیالے میں گرم پکی ہوئی اسپتیٹی رکھیں۔ سپتیٹی پر چمچ کا گوشت کا مرکب؛ چادر پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 522 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 67 ملی گرام کولیسٹرول ، 527 ملی گرام سوڈیم ، 62 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 32 جی پروٹین)