فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک سکرو ٹاپ جار میں لیموں کا چھلکا ، لیموں کا رس ، سرسوں ، چینی ، نمک ، اور لہسن کو یکجا کریں۔ ڈھانپیں اور اچھی طرح ہلائیں۔ 2 سے 24 گھنٹے تک سردی لگائیں۔
-
ٹورٹیلینی کو ایک بڑے سوس پین میں پیکیج کی ہدایت کے مطابق پکائیں ، اور اسفراگس کو کھانا پکانے کے آخری منٹ میں پین میں شامل کریں۔ نالی ٹارٹیلینی اور asparagus کو ٹھنڈے پانی سے صاف کریں۔ دوبارہ نالی
-
ٹورٹیلینی-اسفاریگس مرکب کو زیتون کے تیل کے ساتھ ایک بہت ہی بڑے پیالے یا کنٹینر میں ٹاس کریں۔ 2 سے 24 گھنٹوں تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ کٹی میٹھی مرچ ، پنیر ، ہرا پیاز ، گری دار میوے ، اور میٹھی مرچ کے آدھے حصے پر سیل کرکے سیل الگ کریں۔
-
آئس پیک کے ذریعہ موصلیت بخش کولر میں تمام اجزاء کو ٹرانسپورٹ کریں۔ خدمت کرنے کے لئے ، کٹی مرچ ، پنیر ، ہرا پیاز ، اور گری دار میوے کو ٹورٹیلینی اسفراگس مکسچر میں ہلائیں۔ ڈریسنگ ہلائیں؛ سب پر ڈال ، کوٹ ہلکے پھینک. میٹھی مرچ کے حصوں میں چمچ مرکب۔ 10 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 171 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 15 ملی گرام کولیسٹرول ، 226 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 8 جی پروٹین)![سمر ٹائم ٹورٹیلینی | بہتر گھر اور باغات۔ سمر ٹائم ٹورٹیلینی | بہتر گھر اور باغات۔](https://img.nangarden.com/img/recipe/680/summertime-tortellini.png)