فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑی بیکنگ شیٹ چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف. درمیانے اختلاط کٹورا اور الیکٹرک مکسر کے بیٹر کو سردی لگائیں۔
-
شربت کے 2 چمچوں کو محفوظ کرتے ہوئے میٹھے آلو کو نکالیں۔ 1/2 کپ بنانے کے لئے کافی میٹھے آلو تیار کریں۔ (باقی ماندہ میٹھے آلو اور شربت کو بعد میں بطور سائیڈ ڈش کے طور پر گرم کرنے کے ل Cover ڈھانپیں اور اسے ریفریجریٹ کریں۔)
-
درمیانے اختلاط کی کٹوری میں میشڈ میٹھے آلو ، محفوظ شربت ، دودھ ، اور پگھلا ہوا مارجرین یا مکھن ایک ساتھ ہلائیں۔ بسکٹ مکس ، 2 کھانے کے چمچ چینی ، اور دار چینی کو میٹھے آلو مکس پر چھڑکیں۔ اس وقت تک ہلچل کریں جب تک کہ آٹا اکٹھے نہ رہ جائے۔ (آٹے میں کچھ گانٹھ ہوسکتی ہیں اور گاڑھا ہونا چاہئے۔)
-
آٹا کو 8 برابر حصوں میں تیار شدہ بیکنگ شیٹ پر گرائیں۔ 425 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 12 منٹ یا سنہری بھوری ہونے تک پکائیں۔ ایک تار ریک میں منتقل کریں اور تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
-
دریں اثنا ، ایک بڑے مکسنگ کٹورا میں تازہ بیر اور 3 کھانے کے چمچ چینی کو ملا دیں۔ بیٹھو ایک طرف. ٹھنڈا مکسنگ کٹورے میں ہلکی کریم اور 2 کھانے کے چمچ چینی کو ایک برقی مکسر کے ساتھ درمیانی رفتار سے ہلائیں جب تک کہ نرم چوٹیوں کی شکل نہیں بن جاتی ہے (اشارے curl)۔
-
خدمت کے ل each ، ہر شارٹ کو آدھے کراس کی طرف تقسیم کریں؛ 8 میٹھی پلیٹوں پر نیچے حصlہ رکھیں۔ کچھ بیر اور کچھ کوڑے کریم کے ساتھ اوپر۔ ہر خدمت کرنے پر ایک شارٹیک ٹاپ رکھیں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
لوئر فیٹ ورژن:
کم چربی والے پیکیجڈ بسکٹ مکس اور منجمد لائٹ کوڑے ہوئے میٹھے کو ٹاپنگ (پگھلا) استعمال کریں۔
غذائیت سے متعلق حقائق لوئر فیٹ ورژن کیلئے:
297 کیلوری ، 8 جی کل چربی ، (3 جی سنترپت چربی) ، 1 ملی گرام کولیسٹرول ، 496 ملی گرام سوڈیم ، 52 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، اور 4 جی پروٹین۔
*
اگر مطلوبہ ہو تو ، اسٹرابیری کا ٹکڑے ٹکڑے کر دیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 415 کیلوری ، (8 جی سنترپت چربی ، 42 ملی گرام کولیسٹرول ، 704 ملی گرام سوڈیم ، 65 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)
