فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ٹیلگیگو کو 1 سے 2 گھنٹے تک فریزر میں رکھیں۔ جزوی طور پر منجمد پنیر کو 1/4 انچ موٹی موٹی ٹکڑوں میں کاٹیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
الیکٹرک سینڈویچ پریس ، کورڈ انڈور گرل ، گرل پین یا سکیللیٹ کو پہلے سے گرم کریں۔ سینڈویچ جمع کرنے کے لئے ، ہر روٹی کے دونوں اطراف مکھن کے ساتھ پھیلائیں۔ روٹی کے سلائسس ، ایک وقت میں کچھ ، سینڈوچ پریس یا انڈور گرل میں ڈھانپیں ، اور تقریبا 6 6 منٹ تک یا جب تک روٹی ٹوسٹ ہونے تک پکائیں ، اگر ضروری ہو تو پھیر دیں۔ (اگر گرل پین یا سکیللیٹ استعمال کر رہے ہیں تو ، روٹی کے ٹکڑے گرل پین پر رکھیں۔ وزن کی روٹی کے سلائسین نیچے گرل کریں اور جب تک ٹوسٹ نہ کریں۔ گرڈ روٹی کے سلائسوں کو ، وزن نیچے) اور گرل کو اس وقت تک موڑ دیں جب تک کہ باقی حصے کو ٹوسٹ نہ کیا جائے۔
-
فوری طور پر پنیر کے ساتھ روٹی کے سلائسین کا نصف حص .ہ۔ ناشپاتی کے ٹکڑوں کے ساتھ پرت اور شہد کے ساتھ بوندا باندی۔ باقی روٹی سلائسین کے ساتھ اوپر۔ سینڈویچ پریس پر واپس جائیں یا گرل پین کے بارے میں 1 منٹ یا اس وقت تک جب پنیر پگھل نہ جائے۔ 4 سینڈوچ بناتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 494 کیلوری ، (18 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 8 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 87 ملی گرام کولیسٹرول ، 693 ملی گرام سوڈیم ، 44 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 22 جی چینی ، 17 جی پروٹین۔
