فہرست کا خانہ:
چاہے آپ کی پونی ٹیل پہلے کی نسبت پتلی لگ رہی ہو یا آپ اپنے آپ کو شاور ڈرین کو معمول سے زیادہ صاف کررہے ہو ، اس بات کا احساس کہ آپ اپنے بالوں کو کھو رہے ہیں تباہ کن ہوسکتی ہے۔ ماہرین کہتے ہیں کہ ایک دن میں 100 سے 150 اسٹرینڈ بہانا مکمل طور پر معمول ہے ، لیکن اس سے آگے کوئی بھی مسئلہ ایک مسئلہ کی علامت ہے۔ اگرچہ بالوں کو پتلا کرنے کی وجہ (جینیات ، ہارمونز اور بڑھاپے کے کچھ نام بتانا) ہمیشہ نشانہ بنانا آسان نہیں ہوتا ہے ، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مستقل علاج ہمارے کراس ہائروں میں ہوسکتا ہے۔
اس تحقیق میں ، جو نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کے پروسیڈنگز میں شائع ہوا ہے ، نے یہ پتہ چلا ہے کہ ڈونر پٹک سے کاٹے گئے ڈرمل پیپلا سیل (اسٹیم سیل) سے نئے بالوں کے پتے بڑھنا ممکن ہے۔ نیو یارک شہر میں مقیم ماہر امراضِ خارجہ کے ایم ڈی جوشوا زیچنر کہتے ہیں ، "اس سے ہمارے بالوں کے جھڑنے کے علاج کے طریقوں میں انقلاب آجائے گا ،" جو نوٹ کرتے ہیں کہ بہت ساری خواتین ڈونر کے ناکافی بالوں کی وجہ سے روایتی بالوں کی پیوند کاری کے امیدوار نہیں ہیں۔ زیچنر کہتے ہیں ، "یہ انھیں ایک نیا آپشن پیش کرے گا۔ اس کے قابل عمل علاج ہونے سے پہلے مزید کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس دوران میں ، بالوں کو گرنے کا سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ بنیادی وجہ کا پتہ لگانا ، نیو یارک کے ماؤنٹ کیسکو میں ماہر امراضِ خارجہ کے ڈیوڈ ای بینک ، کی وضاحت کرتے ہیں۔ یہاں کچھ عمومی وجوہات ہیں اور کیا ممکن ہے کہ آپ کو دوبارہ ترقی مل سکے۔
تغذیہ۔
بینک کی وضاحت کے مطابق ، زیادہ تر ڈاکٹر پہلے آپ کی غذا پر نگاہ رکھیں گے۔ وہ کہتے ہیں ، "لوہے کی کم سطح ، فولیٹ ، یا بی 12 سبھی بالوں کے گرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔" اگر آپ کی کمی ہے تو ، صرف ان غذائی اجزاء کی تکمیل سے مدد مل سکتی ہے۔ نتائج دیکھنے میں کئی مہینوں کا وقت لگ سکتا ہے ، لیکن یہ نسبتا easy آسان ہے۔ بالوں کی نشوونما کا ایک اور (غیر متوقع) ہیرو: وٹامن ڈی بینک کا کہنا ہے کہ ان کے مریض جو لمبے ، مضبوط اور گھنے بالوں سے وٹامن رپورٹ لے رہے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، "یہ وہ چیز ہے جو انہوں نے درسی کتب میں نہیں سکھائی تھی۔ اس سے پہلے کہ آپ دوائیوں کی دکانوں پر جاویں اور ان سپلیمنٹس کا ذخیرہ کریں ، اپنے ڈاکٹر سے اپنے خون کی سطح کی جانچ کرنے کو کہیں۔ "بہتر ہے کہ آپ کچھ بھی لینے سے پہلے سیدھے ، غیر منقولہ سطح کو کھینچیں۔" اس طرح آپ کا ڈاکٹر اس بات کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ کون سے غذائیت کا مثبت اثر پڑتا ہے۔
ہارمونز
جو بھی شخص آپ نے کبھی پیدائش کی ہے وہ آپ کو بالوں کے ان ٹکڑوں کے بارے میں بتا سکتا ہے جو ترسیل کے پانچ ماہ بعد تک نکل جاتے ہیں ، ایک عارضی (اور معمول کی) حالت جسے ٹیلوجن انفلووئیم کہتے ہیں۔ حمل ہارمونز نو ماہ کے دوران بالوں کے پٹک کو آرام سے رکھتے ہیں۔ بینک کی وضاحت کے مطابق ، حمل کے بعد ، نارمل سائیکل پھر سے شروع ہوتا ہے اور وہ غیر فعال follicles کھوئے ہوئے وقت کے لئے قضاء کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے تیزرفتار بہاو ہوتا ہے۔ دوسرے ہارمونل حالات جیسے پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم (پی سی او ایس) ، جو اینڈروجنز (مرد ہارمونز) کی زیادتی سے پائے جاتے ہیں ، بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ بینک کا کہنا ہے کہ اور بہت کم یا بہت زیادہ تائرواڈ ہارمون گرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ بینک کا کہنا ہے کہ پی سی او ایس اور تائرایڈ سے متاثرہ بالوں کے گرنے دونوں کا علاج مناسب علاج اور دوائی سے ہوسکتا ہے۔
خستہ۔
جب پتلا ہونا عمر سے وابستہ ہوتا ہے تو ، آپ کے بال پٹک واقعتاle سکڑ جاتے ہیں (ایک عمل جسے منیٹورائزیشن کہا جاتا ہے) ، اس سے بالوں کا ایک باریک پٹا پیدا ہوتا ہے۔ نیو یارک شہر میں ماہر ماہر ڈاکٹر ، فرانسیسکا فوسکو ، ایم ڈی ، کی وضاحت کرتے ہوئے کہتے ہیں کہ پٹک اس وقت تک گھٹاؤ کا شکار رہتا ہے جب تک کہ وہ کسی بھی طرح کے پھیلاؤ کو ختم نہیں کرتا ہے۔ اگرچہ اس طرح کے بالوں کے جھڑنے کو مستقل سمجھا جاتا ہے ، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس عمل کو روکنے یا سست کرنے کے ل to کرسکتے ہیں۔ "فارماسولوجیکل ایجنٹ ہیں جیسے مونو آکسیڈیل ، روجائن میں سرگرم جزو ، جو منیٹورائزیشن کے اثر کو مسترد کرسکتے ہیں۔" خرابی: جب تک آپ اسے استعمال کر رہے ہو تب تک نتائج باقی رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ رکتے ہیں تو ، آپ کے بالوں کا جھڑنا واپس ہوجائے گا جہاں فطرت کا ارادہ تھا۔
سرمئی بالوں کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ دیکھیں۔
