سفید بین اور ساسیج رگاتونی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ خشک رگاتونی (8 اونس)
• 1 15 آونس سفید گردے (کینیلینی) ، عظیم ناردرن ، یا بحریہ کی پھلیاں ، کللا اور سوکھا کر سکتے ہیں
• 1 14.5 آونس اطالوی طرز کے اسٹیوڈ ٹماٹر ، انڈران .نٹ کر سکتے ہیں۔
• 8 اونس پکایا ہوا ترکی ترکی کا ساسیج ، لمبائی کی طرف آدھا اور 1/2 انچ سلائسین میں کاٹ کر
• ⅓ کپ کٹے ہوئے تازہ تلسی یا 1 چمچ خشک تلسی ، کچل گیا۔
• ¼ کپ کٹا ہوا ایشیگو یا پیرسمین پنیر (1 اونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پیکیج کی ہدایات کے مطابق پاستا پکائیں۔ نالی؛ پاستا کو ساسپین پر لوٹائیں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، ایک بڑے ساس پین میں پھلیاں ، انڈرراینڈ ٹماٹر ، ساسیج ، اور خشک تلسی (اگر استعمال کررہے ہیں) کو یکجا کریں۔ گرم ہونے تک پکائیں اور ہلائیں۔ سیم میں مرکب اور تازہ تلسی (اگر استعمال ہو تو) پاستا میں شامل کریں۔ جمع کرنے کے لئے آہستہ سے ہلچل. خدمت کرنے کے ل each ، ہر خدمت کرنے والے کو پنیر کے ساتھ چھڑکیں. 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 432 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 46 ملی گرام کولیسٹرول ، 961 ملیگرام سوڈیم ، 65 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 7 جی چینی ، 25 جی پروٹین۔