فہرست کا خانہ:
- 1. گھریلو ٹوسٹر پیسٹری
- 2. چاکلیٹ چپ کیلے پینکیکس
- 3. بیری سوادج فرانسیسی ٹوسٹ
- 4. گلوٹین فری بیجلز۔
- 5. گوئی دار چینی رولس
- 6. میٹھا آلو ٹوسٹ
- 7. آرام سے ایپل پل کے علاوہ روٹی
- 8. ناشتے کے بجلی کے پیالے میں قوت
ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ اپنی گلوٹین سے پاک غذا پر تازہ ترین ایوکوڈو ٹوسٹ ٹرینڈ یا ooey-gooey دار چینی رولوں سے محروم ہیں۔ ہمارے درمیان گلوٹین فری کے ل there ، بہت سارے ذائقہ دار ، مزیدار آپشنز موجود ہیں - خاص کر ناشتے میں! ہمیں ذیل میں ہماری فہرست میں انٹرنیٹ نے جو گلوٹین فری ناشتے کی ترکیبیں پیش کی ہیں وہ مل گئیں۔ یہ اتنے عظیم ہیں کہ آپ کی زندگی میں گلوٹین سے محبت کرنے والے بھی انہیں کھا جائیں گے … کھا لو!
1. گھریلو ٹوسٹر پیسٹری
ہمیں یقین نہیں ہے کہ گرم ، منی فروسٹڈ پائیوں کو ناشتہ کا کھانا سمجھا جاتا ہے ، لیکن ہمیں یقین ہے کہ انہوں نے ایسا کیا۔ یہ گلوٹین فری گھریلو ورژن ہلکے ، فلکی پرت اور گرم اسٹرابیری بھرنے کے ساتھ اور بھی بہتر ہے۔ جتنا چاہیں آئسنگ اور چھڑکیں شامل کریں!
سارہ بیکس گلوٹین فری سے ہدایت حاصل کریں۔
2. چاکلیٹ چپ کیلے پینکیکس
گلوٹین فری جانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پینکیک سے بھرے ہوئے صبح کی خوشی ترک کردے۔ در حقیقت ، ان چاکلیٹ چپ کیلے کے پینکیکس سے یہ اور بھی بہتر ہوتا ہے! اپنی پلیٹ پر ان کو اسٹیک کریں اور گرم شربت کے اطراف سے ٹپکتے ہی گرنے لگیں۔ آپ یہ تیزی سے نہیں کھا سکتے ہیں۔
خوبصورت مکھی سے ہدایت حاصل کریں۔
3. بیری سوادج فرانسیسی ٹوسٹ
گرنے والی ناشتے کے پلس کے بغیر کون سا برنچ مکمل ہے؟ یہ بیری فرانسیسی ٹوسٹ دار چینی اور میپل کی نیکی میں تہوں کو سینکتی ہے ، جب کہ تازہ بیریوں کے ساتھ دبایا جاتا ہے۔ آپ صبح کے وقت اس اطمینان بخش کھانے کے مستحق ہیں۔
یادداشتوں کے لئے آل سے ترکیب حاصل کریں۔
4. گلوٹین فری بیجلز۔
روز بروز بیجل فنڈ کو بہتر استعمال کے ل Put رکھیں اور گھر میں خود گلوٹین فری بیجلز بنائیں! نہ صرف یہ ذائقہ مزیدار ہوتا ہے ، بلکہ یہ انڈے سے بھی پاک ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کے گھر میں صبح کی صبح بیکری کی طرح خوشبو آئے گی … ام!
پیٹائٹ الرجی کا علاج کرتا ہے سے ہدایت حاصل کریں
5. گوئی دار چینی رولس
تندور میں تازہ دار چینی کے رول سے زیادہ بچپن کی کوئی بات یاد نہیں آتی۔ ہمیں اب بھی اپنے بہن بھائیوں کے ساتھ لڑتے ہوئے لڑنا یاد ہے جس میں سب سے زیادہ فراسٹنگ ہوئی۔ اس گلوٹین فری دار چینی سے پاک ہدایت کے ذریعہ آپ آج گرما گرم دعوت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
کسی شوسٹریننگ پر گلوٹین فری سے ترکیب حاصل کریں۔
6. میٹھا آلو ٹوسٹ
اگر آپ نے ابھی تک اس ناشتے کے رجحان کو آزما نہیں لیا ہے ، اب شروع ہونے کا وقت آگیا ہے۔ بس ایک میٹھے آلو کا ٹکڑا ٹکڑے کرکے ٹاسٹر میں چند منٹ کیلئے پاپ کریں۔ جب یہ گرم ہے تو ، اپنے پسندیدہ گلوٹین فری اسپریڈز پر سوئیر کریں اور مزیدار پھلوں کے ساتھ۔
ٹیبل پر فیملی فوڈ سے ترکیب لیں۔
7. آرام سے ایپل پل کے علاوہ روٹی
یہ گلوٹین فری نسخہ ڈبل بیچوں میں بنانی چاہئے کیونکہ آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی یہ ختم ہوجائے گی۔ دار چینی کی سیب کی روٹی اپنی بہترین حد پر گرنا ہے اور آئیکنگ بوندا باندی واقعی اس میں سب سے اوپر ہے۔ آپ کو کافی نہیں مل سکتا!
پیٹائٹ الرجی کا علاج کرتا ہے سے ہدایت حاصل کریں
8. ناشتے کے بجلی کے پیالے میں قوت
اپنے مصروف دن کو اپنے جسم اور دماغ کو دن بھر توانائی بخشنے کے لئے صحیح ایندھن کے ساتھ شروع کریں۔ یہ کوئوآیا اور چیہ بیج کا کھانا رات سے پہلے بنایا گیا ہے لہذا آپ صبح کے وقت دروازے سے باہر نکلنے میں کچھ ضائع نہیں کررہے ہیں۔ اس سے بھی بہتر ناشتے میں موسمی پھل اور گری دار میوے کے ساتھ اوپر۔
کوٹر کرنچ سے ہدایت حاصل کریں۔
