فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
فوڈ پروسیسر میں گاجر ، اجوائن ، پیاز اور لہسن کو اکٹھا کریں۔ دالوں کو چھان کر اور بند کریں جب تک کہ باریک کاٹ نہ لیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے سکیلٹ میں ، گچھے کے گوشت کو دو کھیچوں میں درمیانے درجے سے اونچ نیچ تک گرمی میں بھوننے تک پکائیں ، لکڑی کے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے گٹھڑیاں توڑ دیں۔ چربی ڈرین.
-
6 کوارٹ کے آہستہ کوکر میں ، پکی ہوئی گراؤنڈ کا گوشت ، باریک کٹی ہوئی سبزیاں ، زیر علاج ٹماٹر ، شوربے ، نالی ہوئی پھلیاں ، ٹماٹر کا پیسٹ ، چینی ، نمک ، اطالوی پکائی ، اور 1 چائے کا چمچ پسے ہوئے کالی مرچ کو ملا دیں۔
-
کم گرمی کی ترتیب پر 9 سے 10 گھنٹوں یا 4-1 / 2 سے 5 گھنٹے تک گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ اگر ضروری ہو تو ، چربی کو چھوڑ دیں.
-
خدمت کرنے سے کچھ دیر قبل ، پیکیج کی ہدایات کے مطابق پاستا پکائیں۔ نالی پاستا کو گرم پین پر لوٹائیں۔ گوشت کا مرکب شامل کریں؛ جمع کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس. اگر مطلوب ہو تو ، پنیر اور / یا اضافی پسے ہوئے کالی مرچ کے ساتھ پیش کریں۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کی ڈش کھانا پکانے کے ختم ہوجائے تو ، کھانے کو اپنے سستے کوکر سے چمچ ڈالیں اور لائنر کو آسانی سے ختم کردیں۔ کھانے کے ساتھ ڈسپوزایبل لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 385 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 41 ملی گرام کولیسٹرول ، 904 ملی گرام سوڈیم ، 56 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 7 جی چینی ، 26 جی پروٹین)
