بیری کی تربوز وینیگریٹی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 کپ میں بیج شدہ تربوز کے ٹکڑے۔
• 1 کپ ہولڈ ، آدھے اسٹرابیری۔
• 2 چمچوں سفید بالزامک سرکہ۔
• 1 چمچ چینی
• 1 چائے کا چمچ باریک کٹی ہوئی سنتری کا چھلکا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بلنڈر کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹوری میں تربوز ، اسٹرابیری ، سرکہ ، چینی ، اور سنتری کے چھلکے جمع کریں۔ ہموار ہونے تک مرکب یا ملاوٹ یا عمل کریں۔ فوری طور پر خدمت کریں یا 3 دن تک فرج میں ڈھانپیں اور اسٹور کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے اچھی طرح ہلائیں۔ تقریبا 2 کپ بناتا ہے.

• مرحلہ 2

  ہر 2 چمچ کی خدمت میں تغذیہ کے حقائق۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 11 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1 ملیگرام سوڈیم ، 3 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)