گھر نسخہ۔ بلوبیری buckwheat پینکیکس | بہتر گھر اور باغات۔

بلوبیری buckwheat پینکیکس | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک درمیانے کٹوری میں ، بکوایٹ آٹا ، سارا گندم کا آٹا ، چینی ، بیکنگ پاؤڈر ، بیکنگ سوڈا ، اور نمک ملا کر ہلائیں۔ آٹے کے مرکب کے درمیان ایک اچھی طرح سے بنائیں؛ بیٹھو ایک طرف.

  • ایک چھوٹے سے پیالے میں ، انڈے کو تھوڑا سا مات دیں۔ چھاچھ ، تیل ، اور ونیلا میں ہلچل. آٹے کے مکسچر میں ایک ساتھ ایک ساتھ مکھن میں مکھن ڈال دیں۔ جب تک مشترکہ لیکن ہلکا سا گانٹھ نہ ہلائیں۔ بلوبیریوں میں ہلچل.

  • درمیانی آنچ پر ہلکی ہلکی سی روغنی والی چکی یا بھاری کھچڑی گرم کریں یہاں تک کہ پانی کے چند قطرے سطح پر گرل ڈانس پر چھڑکیں۔ ہر ایک پینکیک کے لئے ، ایک چھوٹا سا 1/4 کپ پیٹا گرم گرل پر ڈالیں۔ بلے باز کو ایک دائرے میں پھیلائیں جس کا قطر تقریبا 4 انچ ہے۔

  • پینکیکس بھوری ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں ، جب دوسری طرف پکنے کے لub مڑ جائیں جب پینکیک سطحیں بلبل ہوں اور کنارے قدرے خشک ہوں (1 سے 2 منٹ فی طرف)۔ فوری طور پر پیش کریں یا ورق سے ڈھیلے ڈھکیں اور گرم رکھیں۔ 6 (2-پینکیک) سرونگ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 132 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 2 ملی گرام کولیسٹرول ، 244 ملی گرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)
بلوبیری buckwheat پینکیکس | بہتر گھر اور باغات۔