بری ، کیکڑے ، اور مشروم کا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 8 اونس تازہ مشروم ، پتلی کٹی ہوئی۔
• 1 درمیانی پیاز ، باریک کٹی۔
• 3 چمچ مکھن یا مارجرین۔
• ¼ کپ تمام مقصد آٹا
• as چمچ سفید کالی مرچ۔
• as چمچ نمک۔
• 1 14 اونس سبزیوں کے شوربے
• 2 کپ دودھ۔
• 1 4.5 اونس راؤنڈ بری برن پنیر ، رند کو ہٹا کر 1 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
• 3 روما ٹماٹر ، کٹی ہوئی۔
• 2 6.5 آونس کیکڑے کا گوشت ، نالے ہوئے ، فلاک اور کارٹلیج کو ہٹا سکتا ہے۔
• 2 چمچوں نے تازہ اجمود کا ٹکراؤ کیا۔
• 4 چمچوں نے رومانو پنیر کو باریک کٹوا دیا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے ساس پین میں مشروم اور پیاز کو گرم مکھن میں تقریبا 5 منٹ یا ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ آٹے ، کالی مرچ اور نمک میں ہلائیں۔ سبزیوں کے شوربے کو ایک ساتھ میں شامل کریں۔ جب تک گاڑھا ہو اور بلبل ہو تو پکائیں اور ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 2

  دودھ ، بری ، اور ٹماٹر میں ہلچل. پکائیں اور تقریبا stir 7 منٹ مزید یا اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ بری پگھل نہ جائے۔ کیکڑے کے گوشت میں ہلچل اور گرمی کے ذریعے. اجمودا اور رومانو پنیر کے ساتھ ٹاپ ٹاپوں میں پیش کریں۔ 4 مین ڈش سرونگ یا 8 بھوک لگی سرونگ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 419 کیلوری ، (13 جی سنترپت چربی ، 150 ملی گرام کولیسٹرول ، 1183 ملیگرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 35 جی پروٹین)