گھر نسخہ۔ بروکولی - گوبھی کا ترکاریاں | بہتر گھر اور باغات۔

بروکولی - گوبھی کا ترکاریاں | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • پھول گوبھی ، بروکولی ، ہرا پیاز ، مولی اور گاجر میں۔ بیٹھو ایک طرف.

  • ڈریسنگ کے لئے ، درمیانے کٹوری میں میئونیز ، چینی ، لیموں کا رس ، ہارسریڈش ، نمک ، اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ سبزیوں میں پھیل گیا۔ بیکن کے ساتھ چھڑکیں۔ کم سے کم 4 گھنٹے یا 24 گھنٹوں تک فرج میں ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے کوٹ پر ہلچل. 8 سے 10 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 267 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 20 ملی گرام کولیسٹرول ، 409 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)
بروکولی - گوبھی کا ترکاریاں | بہتر گھر اور باغات۔