چکن اور جنگلی چاول کی کسن | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 6 آونس پیکیج لمبا اناج اور جنگلی چاول مکس۔
• 1 درمیانی پیاز ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• 1 اسٹیل اجوائن ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• 2 چمچ مکھن
• 1 10.5 اونس سفید اور جنگلی چاول کے سوپ یا چکن سوپ کی کریم سے چکن کو گاڑ سکتا ہے۔
• ½ کپ ھٹی کریم
• dry کپ خشک سفید شراب یا چکن شوربہ۔
• 2 کھانے کے چمچوں کو تازہ تلسی یا 1/2 چائے کا چمچ خشک تلسی ، ٹکرایا۔
• 2 کپ کٹے ہوئے پکے ہوئے مرغی یا ترکی
• ⅓ کپ باریک کٹی ہوئی پرمیسن پنیر۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  چاول کے مکس کو پیکیج کی ہدایت کے مطابق تیار کریں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، پہلے سے گرم تندور 350 ڈگری ایف پر. ایک بڑی سکیللیٹ میں ، پیاز اور اجوائن کو گرم ٹھنڈے میں درمیانی آنچ پر ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ سوپ ، ھٹی کریم ، شراب ، اور تلسی میں ہلچل مچائیں۔ پکے ہوئے چاول اور چکن میں ہلائیں۔

• مرحلہ 3۔

  مرکب کو غیر منظم 2 کوارٹ بیکنگ ڈش میں منتقل کریں۔ پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ تقریبا 35 منٹ یا گرم ہونے تک بیک کریں ، ننگا کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 468 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 98 ملی گرام کولیسٹرول ، 1339 ملی گرام سوڈیم ، 43 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 29 جی پروٹین۔