گھر نسخہ۔ پیسنا کیکڑے ٹیکوس | بہتر گھر اور باغات۔

پیسنا کیکڑے ٹیکوس | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • منجمد ہونے پر کیکڑے پگھلاؤ۔ کللا کیکڑے؛ پیٹ خشک اچھال کے ل a ، ایک چھوٹے سے پیالے میں اگلے آٹھ اجزاء (کالی مرچ کے ذریعے) اکٹھا کریں۔

  • ایک درمیانے کٹوری میں کیکڑے اور مرینڈ کا 1/4 کپ جمع کریں۔ ایک اور میڈیم کٹورا میں کولیسلا مکس اور باقی مرینڈ کو یکجا کریں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 10 منٹ پر کیکڑے اور کولیسلا کو میرینٹ کریں۔

  • ادھر ، پریہیٹ برائلر کیکڑے کو برائلر پین کی گرمی والے ریک پر رکھیں۔ گرمی سے 6 سے 7 منٹ تک یا پھر مبہم ہونے تک 2 سے 3 انچ تک برائل کریں ، ایک بار مڑیں۔

  • ٹورٹیلس کو گواکامول کے ساتھ پھیلائیں اور کیکڑے اور سلا کے ساتھ اوپر رکھیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 285 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 10 ملی گرام کولیسٹرول ، 656 ملی گرام سوڈیم ، 34 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 7 جی پروٹین)
پیسنا کیکڑے ٹیکوس | بہتر گھر اور باغات۔