کرینبیری-کومکواٹ ذائقہ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ کرینبیری (1/2 پاؤنڈ)
• ¾ کپ تازہ کمکواٹ ، سیڈ اور موٹے کٹے ہوئے (4 اونس)
• ⅔ کپ دانے دار چینی۔
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• ½ کپ سنتری کا رس۔
• 1 چائے کا چمچ grated ادرک یا 1/4 چائے کا چمچ زمین ادرک۔
• ¼ کپ موٹے موٹے اخروٹ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  کرینبیری ، کمواکٹس ، دانے دار چینی ، براؤن شوگر ، اورینج کا رس ، اور ادرک یا زمینی ادرک کو درمیانے درجے کے سوس پین میں یکجا کریں۔ ابلنے کے لئے مرکب لائیں. گرمی کو کم کریں۔ ہلچل ، بے نقاب ، درمیانی آنچ پر 8 منٹ تک گرمی ، کثرت سے ہلاتے رہیں۔ اخروٹ میں ہلچل. 2-1 / 2 کپ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 36 کیلوری ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 2 ملی گرام سوڈیم ، 8 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین۔