گھر نسخہ۔ فیٹا - مولی کا نرخ | بہتر گھر اور باغات۔

فیٹا - مولی کا نرخ | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • پہلے سے گرم تندور کو 450ºF۔ ریفریجریٹڈ پیکیورسٹ کے ساتھ 9 انچ پائی پلیٹ لگائیں۔ گنا نیچے کنارے اور crimp. ورق کی دوگنی موٹائی کے ساتھ لائن انری پکی پیسٹری 450ºF تندور 8 منٹ میں بیک کریں۔ ورق کو ہٹا دیں۔ 4 سے 5 منٹ تک یا جب تک پیسٹری سیٹ ہونے اور خشک ہونے تک پکانا نہیں ہے۔ تندور سے ہٹا دیں۔ تندور کو 350 ° F پر کم کریں۔

  • دریں اثنا ، ایک مینڈولین یا شیف کی چھری کا استعمال کرتے ہوئے ، ٹکڑوں کی مولیوں کو سنواری جاتی ہے ، جس کی لمبائی 1/8 انچ ہوتی ہے۔ بیکڈ کرسٹ کے نیچے سرکلر پیٹرن میں ترتیب دیں۔ ایک بڑے کٹورے میں انڈے ، کپ دودھ ، فیٹھا ، تازہ ہلکی گھاس ، نمک ، اور کالی مرچ مل کر سرگوشی کریں۔ مولیوں پر ڈالو 40 سے 45 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ مرکز کے قریب چھری داخل نہ ہوجائے صاف ہوجائے۔ 10 منٹ کھڑے ہوں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 248 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولی انشچوریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 171 ملی گرام کولیسٹرول ، 451 ملی گرام سوڈیم ، 20 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
فیٹا - مولی کا نرخ | بہتر گھر اور باغات۔